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ナスのおひたし ニンニクじょうゆ風味 レシピ・作り方
「ナスのおひたし ニンニクじょうゆ風味」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ナスと調味料だけで簡単に作れるおひたしです。ナスを少ない油と水で蒸し焼きにすることで、こくがあるのにさっぱりとした仕上がりにしています。温かいままでも冷たくしても美味しいですよ。是非作ってみてくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1 ナスは7mm程度の輪切りにします。
- 2 フライパンにサラダ油を温め、1を入れて油をなじませたら、水を加えて蓋をし、中火で2分ほど加熱します。
- 3 鍋に(A)を沸かし、沸騰したら火からおろし、すりおろしニンニクを加えます。
- 4 3に2を入れてよく和えたら、粗熱が取れるまで置きます。※冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ。
- 5 長ねぎの白い部分を千切りにし、水にさらして辛味を抑えたら、4に添えて完成です。
コツ・ポイント
ナスの加熱方法はお好みで結構です。揚げ油で揚げても良いですし、電子レンジで加熱するだけでも、それぞれの美味しさが楽しめます。 ニンニクはこのレシピのポイントなので是非入れてほしいですが、お好みでしょうがに代えても結構です。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
にんにくと茄子の相性が抜群で、シンプルながら深い味わいが楽しめる一品です。調理方法は多めの油で揚げ焼きにするのがおすすめですが、電子レンジでもヘルシーに作れます。一晩寝かせると味がよく染み込んで、より深い風味を楽しめます。生にんにくのすりおろしを使うと、より本格的な味わいに。作り置きできる手軽さも魅力で、あと一品欲しい時にぴったりです。
リーナ
2022.11.15
ツナ缶半量の余りがあったので、
お砂糖小さじ2追加。
味見して、
顆粒だしの素は減らして、
小さじ1/2弱にしました。
美味しかったです◎♪
5人のユーザーが参考になった
かなぶん
2022.7.18
色合いはあまり良くないですが、味はとてもおいしかったです。ニンニクと茄子の相性が抜群でした。ニンニクは多めに、大さじ2ほど入れました。
1人のユーザーが参考になった
幸咲もも
2021.4.25
❤️❤️❤️
にんにくを生姜に変えて
1人のユーザーが参考になった
もんじゃ焼き子
2020.11.11
簡単おいしい😋
Lili
2020.9.7
あと一品にいいです。作り置きできるので有難いです。
ゆまこ
2020.4.24
簡単でした(^^)今回はチューブにんにくでしたが、次はにんにくを使いたいかな?揚げ焼きでも挑戦したい!
Maaa
2020.2.15
さっぱりして美味しかったです。
☆ヨリチョボ☆
2019.12.6
茄子嫌いな私も食べられる味つけでした☆
なった❤️
2019.11.20
旦那評価:⭐⭐⭐⭐⭐
ナスが好きな旦那のために作りました!!
味付けがとても美味しいと1人で全部食べてました!!
短時間で簡単に作れたのでまたナスがある時に作ります!!
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。 - Q
チューブタイプのニンニクで代用できますか?
Aチューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。小さじ1/2を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。
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