彩り野菜の玄米サラダ　レシピ・作り方

手順

1. 1 玄米は冷水で軽く洗い、ザルに上げて水気を切ります。
2. 2 黄パプリカはヘタと種を取り、5mm角の角切りにします。
3. 3 きゅうりはヘタを取り、5mm幅のいちょう切りにします。
4. 4 ミニトマトはヘタを取り、4等分に切ります。
5. 5 ボウルにドレッシングの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
6. 6 5に1、2、3、4を入れ、よく混ぜ合わせます。器に盛り付け、のりを散らして出来上がりです。