おつまみに最適!ささみと貝割れ大根のささっとサラダ レシピ・作り方

「おつまみに最適!ささみと貝割れ大根のささっとサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

レンジで加熱するので、鍋が汚れずとても簡単にできます。七味唐辛子はお好みなので入れなくても大丈夫です。 お子様が食べる場合は、豆苗などに替えるのもおすすめです。 お酒のおつまみに簡単レシピなので、ぜひお試しください。
調理時間:15分
費用目安:250円前後
Favorite buttonRemove favorite button

スマホで見る

材料(2人前)

  • 鶏ささみ (2本)150g
  • ①酒大さじ1
  • ①塩少々
  • かいわれ大根1パック
  • マヨネーズ30g
  • めんつゆ (2倍濃縮)小さじ1
  • 七味唐辛子少々

作り方

  1. 1.
    鶏ささみは耐熱ボウルに入れて①を加え、ラップをして600Wのレンジで2分加熱します。
  2. 2.
    かいわれ大根の根を切り取り、半分に切ります。
  3. 3.
    1の粗熱が取れたら割いて細かくします。
  4. 4.
    ボウルに2、3とマヨネーズとめんつゆを加えてさっと混ぜ合わせ、仕上げに七味唐辛子をかけたら完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減や辛さは、お好みで調整して下さい。
ささみに筋がある場合は、加熱後に取り除いてください。
レンジの加熱時間は様子を見てご調整ください。

たべれぽ

たべれぽ
Profile picture small
yu
2017年07月16日

豆苗を使いました!白胡麻を入れると香りがよかったです

たべれぽ
Profile picture small
naomi-☆
2017年07月12日

おいしかったので、リピしまぁーす♡

たべれぽ
Profile picture small
あや
2017年07月04日

ささみがしっとり柔らかくて美味しいです‼︎

コメント

コンテンツがありません。

人気のカテゴリ

Video preload backgroundさっぱり 白菜とちくわの和え物
秋・冬の代表的な野菜である白菜。お鍋や漬物のような定番のレシピに加え、餃子や炒めものなど様々なアレンジレ...
Video preload background塩鮭の揚げおろし煮
煮物や鍋、お味噌汁で大活躍の大根のレシピをご紹介します。今まで同じレパートリーしかなかった方や、いつも使...
Video preload background油揚げとさつまいものコチュジャン炒め
甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
Video preload background春キャベツと豚バラ肉のレモン炒め
一年中楽しめるキャベツを使ったレシピをご紹介します。 何と合わせても美味しいキャベツなので、いろんな組...
Video preload background春キャベツと豚バラ肉のレモン炒め
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload backgroundキノコと鶏肉のオリーブオイル煮
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Close
QRコードリーダーで読み取ってください