たっぷり グリルチキンのグリーンサラダ レシピ・作り方
「たっぷり グリルチキンのグリーンサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
こんがりと焼いた鶏のソテーをサラダに混ぜ合わせました。食べ応えもあり、朝食や、間食にもぴったりですよ。パンに挟んでサンドイッチにしてもおすすめです。豪華でおいしいですので、ぜひ一度作ってみてくださいね。
調理時間:30分
費用目安:400円前後
材料(2人前)
- 鶏もも肉 150g
- 塩 ふたつまみ
- 黒こしょう ふたつまみ
- オリーブオイル 小さじ1
- サニーレタス 50g
- 水菜 50g
- ミニトマト 4個
- (A)オリーブオイル 大さじ1
- (A)ポン酢 大さじ1
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1/2
作り方
- 準備. ミニトマトはヘタを取っておきます。
- 1. サニーレタスは一口大に手でちぎります。水菜は根を落として3㎝幅に切ります。ミニトマトは半分に切ります。
- 2. 鶏もも肉は一口大に切ります。
- 3. フライパンでオリーブオイルを熱し、2を入れて中火で焼きます。焼き色がついたら裏返し、火が通るまで10分程弱火で焼き、塩、黒こしょうで味を調えます。
- 4. ボウルに(A)を入れてよく混ぜ合わせます。
- 5. 4に1,3を加えてさっと和えます。
- 6. 器に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。今回サニーレタスを使用しておりますが、お好きな葉野菜をご使用ください。
たべれぽ
4.5
4.5
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