発芽玄米で作る チョリソーのカレーピラフ風　レシピ・作り方

手順

1. 準備 ピーマンの種とヘタとワタは取っておきます。
2. 1 玉ねぎはみじん切りにします。
3. 2 ピーマンは1cm角に切ります。
4. 3 チョリソーソーセージは1cm幅に切ります。
5. 4 フライパンに有塩バターを入れ中火で熱し、1を入れ炒めます。
6. 5 玉ねぎがしんなりしたら2と3を入れ、中火のまま炒めます。
7. 6 チョリソーソーセージに焼き色がついたら、中火のまま発芽玄米と(A)を入れ、炒め合わせます。
8. 7 全体に味がなじんだら火から下ろし、器に盛り付け完成です。