発芽玄米で作る チョリソーのカレーピラフ風　レシピ・作り方

作り方

1. 準備. ピーマンの種とヘタとワタは取っておきます。
2. 1. 玉ねぎはみじん切りにします。
3. 2. ピーマンは1cm角に切ります。
4. 3. チョリソーソーセージは1cm幅に切ります。
5. 4. フライパンに有塩バターを入れ中火で熱し、1を入れ炒めます。
6. 5. 玉ねぎがしんなりしたら2と3を入れ、中火のまま炒めます。
7. 6. チョリソーソーセージに焼き色がついたら、中火のまま発芽玄米と(A)を入れ、炒め合わせます。
8. 7. 全体に味がなじんだら火から下ろし、器に盛り付け完成です。