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お酒に合う 小松菜とベーコンの和風チーズのオムレツ　レシピ・作り方

「お酒に合う 小松菜とベーコンの和風チーズのオムレツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10分
費用目安
200円
4.45(149)
電子レンジだけで作れる、小松菜の和風チーズオムレツはいかがでしょうか。火を使わずに電子レンジで作れるので、とてもお手軽ですよ。ふわふわの卵にシャキシャキの小松菜とベーコンの旨味が相性よく、お酒のおつまみにもぴったりです。ぜひお試しくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    小松菜は根元を切り落としておきます。

  • 0:05
    1.小松菜は2cm幅に切ります。
  • 0:06
    2.玉ねぎは薄切りにします。
  • 0:05
    3.薄切りハーフベーコンは1cm幅に切ります。
  • 0:04
    4.耐熱ボウルに1を入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱し、粗熱を取ります。
  • 0:31
    5.ボウルに卵液の材料を入れて混ぜ、2、3、水気を切った4を加えてさっくりと混ぜ合わせます。
  • 0:18
    6.耐熱容器にラップを敷いて5を流し入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで4分加熱します。
  • 0:14
    7.一度取り出して混ぜ合わせ、再びふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱します。
  • 0:06
    8.卵に火が通ったら食べやすい大きさに切り分け、器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 薄切りハーフベーコンは、ハムやウインナーでも代用できます。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 容量550mlの耐熱容器を使用しました。 ※お酒は二十歳になってから

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
472kcal
炭水化物：
12.7g
脂質：
33.2g
塩分量：
4.8g
タンパク質：
27.4g

たべれぽ

レシピ満足度
4.45
149人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

レンジでチンするだけの簡単調理なのに、チーズの塩気とベーコンの旨みが絶妙にマッチした本格的な味わいです。キッシュのようなふわふわな食感が特徴で、小松菜やえのき、しめじなどお好みの野菜をたっぷり加えてアレンジ可能。めんつゆの風味とチーズのコクが調和し、お弁当のおかずにも最適。仕上げにフライパンで軽く焼くと、さらに香ばしさがアップします。

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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