忙しい時にパパッと!焼肉弁当 レシピ・作り方

「忙しい時にパパッと!焼肉弁当」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

忙しい朝のお弁当作りにとても最適です。パパッと作れるけれどボリューミーでお弁当箱を開けるのが楽しみですね!お野菜も入って、お肉もたっぷり入っているので彩りやバランスも良く味付けもご飯に合うようになっているのでご飯が進みます。
調理時間:20分
費用目安:700円前後
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材料(1人前)

  • 牛こま切れ肉150g
  • ピーマン2個
  • しめじ1/2袋
  • ①しょうゆ大さじ1.5
  • ①酒大さじ2
  • ①はちみつ大さじ2
  • ①すりおろしニンニク小さじ1
  • ①コチュジャン小さじ2
  • ①オイスターソース小さじ1
  • ①白ごま少々
  • ごはん200g
  • サラダ油小さじ2

作り方

  1. 1.
    ピーマンは細切りにします。しめじはほぐしておきます。
  2. 2.
    ①のタレを合わせます。
  3. 3.
    フライパンにサラダ油を中火で熱し牛肉を炒めます。牛肉にある程度火が入ったらピーマン、しめじ、タレを加えて炒めます。タレがなくなるまで炒め煮にします。
  4. 4.
    ご飯の上に乗せて完成です。

料理のコツ・ポイント

タレをあらかじめ合わせておくと調理がラクです。タレを多めに作っておけば鶏肉、豚肉、野菜炒めにも使えます。タレがなくなるまで煮詰めるとお肉と野菜にに味が染み込んで、照りが出てきて視覚的にも美味しくなります。
こちらのレシピははちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。

たべれぽ

たべれぽ
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さやか
2018年03月26日

旦那さんに好評でした♫

たべれぽ
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松潤&翔君LOVE💖💖💖💖😍
2017年08月01日

玉ねぎをレンジで加熱して、炒めて
美味しいかったよ😊

たべれぽ
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ぶうふ
2017年07月12日

安いお肉でもこのタレのお陰で美味しくなりました♪

たべれぽ
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つきの
2017年04月27日

お弁当には、2人分を作り、3人分で十分でした。
はちみつを大さじ3にしました。
今度はにんにくではなくて生姜の千切りとかもいいかも⁉チャレンジしてみます♪(゚ー゚*)

たべれぽ
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はるこ
2017年04月02日

材料も少なくても見映えよく美味しくできました!

たべれぽ
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Chokumi Rin
2017年02月08日

いつもより遥かに美味しくなりました
このアプリのお陰ですね😁有り難う御座います

コメント

ゆん
ゆん
オイスターソースがない場合中濃ソースでも代用できますか?
8ヶ月前
kurashiru
kurashiru
オイスターソースは独特な風味のある調味料ですので他の調味料での代用は難しいようです。風味は変わってしまいますが、無くてもお作りいただけますのでぜひ作ってみてくださいね。
また、レシピ通り、オイスターソースを入れることでより美味しく仕上がるので、ご用意できる際にはぜひ試してみてくださいね。
8ヶ月前
まあや
まあや
作りました!突然思い立ったので、豚肉でしたが、コッテリと美味しく出来ました!次は牛肉で作ります!
1年前
まりりん🎵
まりりん🎵
はちみつがないときは、砂糖で代用できますか?
1年前
kurashiru
kurashiru
はちみつは砂糖で代用していただいて大丈夫ですよ。
ぜひ作ってみて下さいね
1年前
ダイエッター
ダイエッター
お弁当にもってこいですね!
朝でもちゃちゃと作れるので助かります。
1年前
Chokumi Rin
Chokumi Rin
旦那のお弁当に作りました‼ちゃっちゃと作るのに良いですね。美味しく出来ました
1年前
たなか
たなか
あっという間に出来ました。味も美味しかったです!
1年前

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