料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

忙しい時にパパッと!焼肉弁当

「忙しい時にパパッと!焼肉弁当」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

忙しい朝のお弁当作りにとても最適です。パパッと作れるけれどボリューミーでお弁当箱を開けるのが楽しみですね!お野菜も入って、お肉もたっぷり入っているので彩りやバランスも良く味付けもご飯に合うようになっているのでご飯が進みます。
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調理時間 20分

材料・作り方

【材料】 1人前
牛肉コマ切れ       150g
ピーマン         2個
しめじ          1/2袋
①
酒          大さじ2
①醤油          大さじ1.5
①はちみつ        大さじ2
①すりおろしニンニク   小さじ1
①コチュジャン      小さじ2
①オイスターソース    小さじ1
①白ゴマ         少々
ごはん          200g
サラダ油         小さじ2
【手順】
1. ピーマンは細切りにします。しめじはほぐしておきます。
2. ①のタレを合わせます。
3. フライパンにサラダ油を中火で熱し牛肉を炒めます。牛肉にある程度火が入ったらピーマン、しめじ、タレを加えて炒めます。タレがなくなるまで炒め煮にします。
4. ご飯の上に乗せて完成です。

料理のコツ・ポイント

タレをあらかじめ合わせておくと調理がラクです。タレを多めに作っておけば鶏肉、豚肉、野菜炒めにも使えます。タレがなくなるまで煮詰めるとお肉と野菜にに味が染み込んで、照りが出てきて視覚的にも美味しくなります。

たべれぽ

たべれぽ
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つきの
2017年04月27日

お弁当には、2人分を作り、3人分で十分でした。
はちみつを大さじ3にしました。
今度はにんにくではなくて生姜の千切りとかもいいかも⁉チャレンジしてみます♪(゚ー゚*)

たべれぽ
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はるこ
2017年04月02日

材料も少なくても見映えよく美味しくできました!

たべれぽ
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Chokumi Rin
2017年02月08日

いつもより遥かに美味しくなりました
このアプリのお陰ですね😁有り難う御座います

コメント

まあや
まあや
作りました!突然思い立ったので、豚肉でしたが、コッテリと美味しく出来ました!次は牛肉で作ります!
先月
まりりん🎵
まりりん🎵
はちみつがないときは、砂糖で代用できますか?
2ヶ月前
kurashiru
kurashiru
はちみつは砂糖で代用していただいて大丈夫ですよ。
ぜひ作ってみて下さいね
2ヶ月前
ダイエッター
ダイエッター
お弁当にもってこいですね!
朝でもちゃちゃと作れるので助かります。
4ヶ月前
Chokumi Rin
Chokumi Rin
旦那のお弁当に作りました‼ちゃっちゃと作るのに良いですね。美味しく出来ました
4ヶ月前
たなか
たなか
あっという間に出来ました。味も美味しかったです!
5ヶ月前