![kurashiru [クラシル] | 料理動画(レシピ動画)で簡単おいしい](http://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-0b808262edacd5c37810883504f274515d3fcc4aa4446342afe60bb49865d111.png){kind=logo}
【人数】
2人前
【材料】
鶏モモ肉 1枚
キャベツ 1/4個
にんにくチューブ 4cm
塩 小さじ2
片栗粉 大さじ2
鶏ガラスープの素 小さじ2
ブラックペッパー 適量
サラダ油 大さじ1
【手順】
1.キャベツを大きめに切ります。
2.鶏モモ肉の余計な脂などを取り除きます。
3.2に塩、にんにくを塗ります。
4.大きめに切ります。
5.片栗粉をまぶします。
6.フライパンを中火にかけ、油を入れます。。
7.鶏モモ肉を皮から両面焼きます。
8.切ったキャベツを鶏モモ肉の上に乗せ、蓋をして3分程、蒸し焼きにします。
9.キャベツがしんなりしたら、鶏ガラスープの粉と、ブラックペッパーをかけて混ぜ合わせます。
ごはんがすすむ！チキンとキャベツのガーリック炒め
冷蔵庫にキャベツと鶏肉しかない！というときに是非やってみてください。
鶏胸肉でしたら、削ぎ切りにしてみてくださいね。
お料理をあまりしない男性でも、これなら出来るかも！と思えるようにレシピを作りました。
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調理時間 15分
材料・作り方
料理のコツ・ポイント
ご飯の進む味付けです。
お好みで、鶏ガラスープの粉や、ブラックペッパーは加減してください。
長ネギや、卵などを足してもよいですね。
シンプルなお料理なので、あと１品足りないときにもすぐ出来ておすすめです。
お好みで、鶏ガラスープの粉や、ブラックペッパーは加減してください。
長ネギや、卵などを足してもよいですね。
シンプルなお料理なので、あと１品足りないときにもすぐ出来ておすすめです。
たべれぽ
りんまま
2017年07月21日
キャベツとニンニクをたっぷり入れてみました。ご飯がモリモリ進みます♪
コッコ
2017年06月27日
ニラを入れてみました。
とても美味しいです。
みゆき
2017年06月09日
胸肉に酒足して作りました！
めっちゃ美味しくてキャベツもりもり食べれます♡
もっとキャベツ多めでも良いかも✨
このまる
2017年06月04日
焦げもありますが(^^;とても美味しかったです！ピーマンがあったので一緒に。キャベツもっと入れればよかった♫お塩小さじ２が、お肉の大きさ的に多かったのか、今度は調節したいと思いました。
Mano Tsunoda
2017年05月26日
にんにくたっぷり塗って作りました！おいしかったです！
Tomoyo
2017年05月25日
お肉にしっかり味がついていて美味しかったです♪キャベツもモリモリ食べれるので良かったです😊
fu-suke
2017年05月15日
美味しいに決まってる！っと作ってみたらホントに美味い😋
みかん
2017年05月06日
ガーリックの味がきいて美味しかったです😊
Mano Tsunoda
2017年05月03日
ガーリックがきいてておいしいです。卵が賞味期限近かったので乗せてみました。
Momoka Ikeda
2017年04月18日
簡単でキャベツでボリュームアップ出来るので、大食いの主人にぴったりでした！
おしるこ
2017年04月17日
簡単で美味しかったです✨
Yuuka Morimoto
2017年02月21日
上手く出来ました^_^美味しかったです^_^ありがとうございます😊
まりも
2017年02月19日
写真忘れました(･_･;
ふくだ
2016年11月03日
普段料理しないけどうまくできました！美味しかった、、、！
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コメント
レシピ通りのものも美味しいのでぜひ試してみてくださいね。
ぜひ作ってみて下さいね
また気に入っていただけるようなレシピを作れるように頑張ります！
これからもクラシルを宜しくお願い致します(^-^)
鶏むね肉で作ってくださったのですね！
ありがとうございます。
美味しく出来たようで、嬉しいです。
気に入ってもらえたようでなによりです！
コメントありがとうございました。
また何か作ったら教えてくださいね。
作ってくださり、ありがとうございます。
こちらは、少ない材料で、お料理をあまりしない方でも簡単に出来て、味がしっかり目で、白いごはんに合う！というのをイメージして考えたレシピなんです。
気に入ってくださり、うれしいです。
コメントありがとうございました。
また何か作ったら、教えてくださいね。
是非また色々と教えてくださいね。
コメントありがとうございました。
また何か作ってくださった際は、是非教えてくださいね。
コメント書いてくださって、ありがとうございました！