お手軽!ツナとほうれん草の彩りバター炒め

「お手軽!ツナとほうれん草の彩りバター炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

短時間で簡単に出来るので、時間がないときやお弁当の一品にいかがでしょうか。 ほうれん草とツナにコーンを入れることで彩り豊かに仕上げました。 材料も少なくバターをマーガリンで代用することも出来るので節約にもなります。
調理時間:15分
費用目安:200円前後
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材料(2人前)

  • ほうれん草2束
  • ツナ1缶
  • コーン100g
  • バター20g
  • ①塩こしょう適量
  • ①醤油大さじ1
  • 適量
  • 少々

手順

  1. 1.
    ほうれん草を塩で下茹でしておきます。
  2. 2.
    ほうれん草を4〜5cm角に切ります。
  3. 3.
    熱したフライパンにバターをひき、油を切ったツナとコーンを炒めます。
  4. 4.
    1に水気を切ったほうれん草を加え、①を入れ味を調えます。
  5. 5.
    お皿に盛り付けたら完成です。

料理のコツ・ポイント

ほうれん草の下ゆでは1分程度で大丈夫です。
バターの量をお好みで少し増やすと風味が良くなります。
バターをマーガリンに代用して作ることも出来ます。
コーンを上に見えるように盛り付けをすると見栄えが良くなります。

たべれぽ

たべれぽ
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はるか
2018年04月22日

すごく簡単で美味しかったです!!でも、ちょっとしょっぱくなっちゃったのでまたリベンジしたいです!

たべれぽ
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まる
2018年04月19日

少し醤油が多く濃い味になってしまいましたが美味しかったです☺︎

たべれぽ
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2018年04月04日

(*´ω`*)

たべれぽ
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グ ミ
2018年03月29日

ツナ缶なかったのでツナ抜きで。
コーンの甘みで美味しかったです。
ちょっとした付け合わせに便利なので常備菜メンバーに入れたいと思います。

たべれぽ
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あづまる♪
2018年03月28日

簡単に美味しくできました♪
お弁当のおかずにももってこいですね😃

たべれぽ
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Miyuki Take
2018年03月27日

止まらないくらい美味しです!ありがとうございます

たべれぽ
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塚本咲穂
2018年03月21日

ツナぬきでも美味しくできました🦄🌿

たべれぽ
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さくら🌸
2018年03月11日

簡単につくることができました
お弁当のおかずなどにぴったりなのでまた作りたいです

たべれぽ
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まーにん3
2018年02月20日

あっという間に一品できました。美味しかったです。

コメント

あさみ
あさみ
小松菜でも大丈夫ですか?
7日前
kurashiru
kurashiru
ほうれん草の代わりに小松菜を使用しても美味しくお作りいただけます。お好みで選択してみてくださいね。お気に入りの一品となりますように。
7日前
あさみ
あさみ
小松菜で作ったけど美味しかったです(゜∇^d)!!
5日前
あさみ
あさみ
ほうれん草以外で合う野菜ありますか?親がほうれん草は喉につっかえるみたいなんで(*_*)
先月
kurashiru
kurashiru
ほうれん草の代わりにキャベツやきのこ類などでも代用いただけますよ。クラシルでは様々な野菜を使用したおかずがございますので、ぜひそちらも参考にしてみてくださいね。おいしく作れますように。
先月
えり
えり
ほうれん草の水はきりますか?
3ヶ月前
kurashiru
kurashiru
ほうれん草の水気は軽く切って置いてくださいね。おいしく作れますように。
3ヶ月前
スカーレット ジャスミン
スカーレット ジャスミン
おいしそー😍
3ヶ月前
チカサン
チカサン
ほうれん草を食べない主人のお弁当に入れました。美味しかった!と喜んでました。
5ヶ月前
🍒料理初心者ちゃん🔰70種突破!
🍒料理初心者ちゃん🔰70種突破!
分量通りだとすこししょっぱかったので、次は薄味で作ってみようと思います✨
7ヶ月前
イナ
イナ
初めて作りましたが簡単でおいしかったです。また作ります!
11ヶ月前
お菓子作り、ゼリー作りに夢中😌💓♥❤
お菓子作り、ゼリー作りに夢中😌💓♥❤
私は、コーンとツナが大好きなので、是非、作りたいと思います!
1年前

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