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ご飯が進む ブリかつ　レシピ・作り方

「ご飯が進む ブリかつ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30分
費用目安
500円
4.52(30)
外はサクサク、中はふっくら！ごはんが進む、ブリかつのご紹介です。生パンを使用しているので、サクサクとした軽い食感に仕上がりますよ。脂がのったブリを存分にお楽しみくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:19
    1.ブリはキッチンペーパーで水分を拭き取り、塩こしょうをふります。
  • 0:23
    2.薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけます。
  • 0:08
    3.鍋底から5cm程の揚げ油を注ぎ、170℃に熱します。2を入れて5分程揚げ、中に火が通ったら油を切ります。
  • 0:05
    4.器に3を盛り付け、ベビーリーフ、レモン、ウスターソース、マヨネーズを添えて完成です。

コツ・ポイント

今回は生パン粉を使用しています。 パン粉は、細目を使うと中に火が通る前に衣に色がつき過ぎてしまうため、粗目がおすすめです。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
542kcal
炭水化物：
55.2g
脂質：
27g
塩分量：
4.6g
タンパク質：
19.5g

たべれぽ

レシピ満足度
4.52
30人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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