レンジで簡単!ささみの梅だれがけ レシピ・作り方
「レンジで簡単!ささみの梅だれがけ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
もやしとささみを電子レンジで加熱し、梅だれをかけて仕上げた一品のご紹介です。梅干しの酸味が効いているので、さっぱりとおいしく食べられますよ。あともう一品ほしいときにもおすすめです。ぜひお試しくださいね。
調理時間:15分
費用目安:300円前後
材料(2人前)
作り方
- 準備. 鶏ささみは筋を取り除いておきます。 みりんは、加熱を行いアルコールを飛ばし粗熱をとっておきます。
- 1. 梅干しは種を取り除き、包丁でたたきます。
- 2. ボウルに1、(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 3. 耐熱ボウルにもやし、鶏ささみを入れ、酒、塩こしょうを加えます。ラップをかけ、600Wの電子レンジで5分加熱します。
- 4. 一度取り出して、鶏ささみを裏返し、ラップをかけます。鶏ささみに火が通るまで600Wの電子レンジでさらに3分加熱し、そのまま5分ほど置きます。
- 5. お皿に盛り付け、2をかけて完成です。
料理のコツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
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