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とろうま エビとナスのとろたまチリソース レシピ・作り方
「とろうま エビとナスのとろたまチリソース」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
スクランブルエッグのふわとろ食感が美味しい、エビとナスのとろたまチリソースのご紹介です。エビと素揚げしたナス、スクランブルエッグにピリ辛チリソースが絡み、ごはんの進む一品ですよ。ぜひお試しくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- エビ 150g
- 水 (下処理用) 200ml
- 片栗粉 (下処理用) 大さじ1/2
- 塩 (下処理用) 少々
- 片栗粉 (まぶす用) 大さじ1/2
- ナス 2本
- 揚げ油 適量
- 溶き卵 2個分
- サラダ油 (溶き卵用) 小さじ1
- (A)
- すりおろし生姜 小さじ1/2
- すりおろしニンニク 小さじ1/2
- 豆板醤 小さじ1/2
- チリソース
- 水 大さじ2
- ケチャップ 大さじ2
- 料理酒 大さじ1
- しょうゆ 小さじ2
- 砂糖 小さじ1
- 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
- サラダ油 小さじ1
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 準備 エビは殻を剥き、爪楊枝などで背わたを取り除いておきます。
- 1 ナスはヘタを切り落とし、乱切りにします。
- 2 ボウルにエビ、片栗粉、塩を入れて揉み、水を入れて混ぜぬめりを取ります。流水で洗い、水気を切ります。ボウルに入れて全体に片栗粉をまぶします。
- 3 別のボウルにチリソースの材料を入れて混ぜ合わせます。
- 4 フライパンに底から1cmの揚げ油を180℃に熱し、1を入れて返しながら柔らかくなるまで2分程素揚げし、取り出して油を切ります。
- 5 別のフライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、溶き卵を流し込みます。木べらで大きくかき混ぜながらスクランブルエッグを作り、半熟状態になったら火からおろし、取り出します。
- 6 同じフライパンにサラダ油、(A)、2を入れてエビの色が変わるまで中火で炒めます。
- 7 4と3を入れて中火で炒め、とろみが付いたら5を戻し入れ、全体にチリソースが絡んだら火からおろします。
- 8 お皿に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。
コツ・ポイント
エビはお好みの種類で代用出来ます。 チリソースの材料はあらかじめ合わせておくことで、ムラなく仕上げられます。 豆板醤の量は、お好みで調整してください。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
チリソースは手作りとは思えないほどの本格的な味わいで、甘みとピリ辛のバランスが絶妙です。ふわふわの卵がチリソースと絡み合い、海老の旨味と相性抜群。ナスは素揚げすると手間はかかりますが、ジュワッと旨味が溶け出して格別な美味しさに。ピーマンやしめじを加えるアレンジも好評です。辛さは控えめで食べやすく、シーフードの旨味が溢れる本格中華に仕上がります。
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よくある質問
- Q
料理酒の代用はありますか?
A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。 - Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。 - Q
チューブタイプの生姜で代用できますか?
Aチューブタイプの生姜を使用してもお作りいただけます。小さじ1/2を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。
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