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とろうま エビとナスのとろたまチリソース レシピ・作り方
「とろうま エビとナスのとろたまチリソース」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
600円
4.58(92)
スクランブルエッグのふわとろ食感が美味しい、エビとナスのとろたまチリソースのご紹介です。エビと素揚げしたナス、スクランブルエッグにピリ辛チリソースが絡み、ごはんの進む一品ですよ。ぜひお試しくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- エビ150g
- 水 (下処理用)200ml
- 片栗粉 (下処理用)大さじ1/2
- 塩 (下処理用)少々
- 片栗粉 (まぶす用)大さじ1/2
- ナス2本
- 揚げ油適量
- 溶き卵2個分
- サラダ油 (溶き卵用)小さじ1
- (A)
- すりおろし生姜小さじ1/2
- すりおろしニンニク小さじ1/2
- 豆板醤小さじ1/2
- チリソース
- 水大さじ2
- ケチャップ大さじ2
- 料理酒大さじ1
- しょうゆ小さじ2
- 砂糖小さじ1
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- サラダ油小さじ1
- 小ねぎ (小口切り)適量
手順
- 準備エビは殻を剥き、爪楊枝などで背わたを取り除いておきます。
- 1ナスはヘタを切り落とし、乱切りにします。
- 2ボウルにエビ、片栗粉、塩を入れて揉み、水を入れて混ぜぬめりを取ります。流水で洗い、水気を切ります。ボウルに入れて全体に片栗粉をまぶします。
- 3別のボウルにチリソースの材料を入れて混ぜ合わせます。
- 4フライパンに底から1cmの揚げ油を180℃に熱し、1を入れて返しながら柔らかくなるまで2分程素揚げし、取り出して油を切ります。
- 5別のフライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、溶き卵を流し込みます。木べらで大きくかき混ぜながらスクランブルエッグを作り、半熟状態になったら火からおろし、取り出します。
- 6同じフライパンにサラダ油、(A)、2を入れてエビの色が変わるまで中火で炒めます。
- 74と3を入れて中火で炒め、とろみが付いたら5を戻し入れ、全体にチリソースが絡んだら火からおろします。
- 8お皿に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。
コツ・ポイント
エビはお好みの種類で代用出来ます。
チリソースの材料はあらかじめ合わせておくことで、ムラなく仕上げられます。
豆板醤の量は、お好みで調整してください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.58
92人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
チリソースは手作りとは思えないほどの本格的な味わいで、甘みとピリ辛のバランスが絶妙です。ふわふわの卵がチリソースと絡み合い、海老の旨味と相性抜群。ナスは素揚げすると手間はかかりますが、ジュワッと旨味が溶け出して格別な美味しさに。ピーマンやしめじを加えるアレンジも好評です。辛さは控えめで食べやすく、シーフードの旨味が溢れる本格中華に仕上がります。
よくある質問
- Q料理酒の代用はありますか?+A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安で す。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
- Qチューブタイプの生姜で代用できますか?+Aチューブタイプの生姜を使用してもお作りいただけます。小さじ1/2を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。
