レンジで簡単 トマトスープのキャベツチーズミルフィーユ レシピ・作り方

「レンジで簡単 トマトスープのキャベツチーズミルフィーユ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

キャベツを使ったミルフィーユ風スープのレシピです。 一人前のレシピなのでお手軽にできます。 キャベツとツナとチーズを重ね、トマトジュースを入れてレンジで加熱するだけでおしゃれでおいしくいただけますよ。 忙しい日のお食事にも、おつまみにもぴったりです。
調理時間:15分
費用目安:200円前後
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材料(1人前)

  • キャベツ80g
  • ピザ用チーズ50g
  • ツナ (缶詰)70g
  • ①トマトジュース (無塩)200ml
  • ①コンソメ顆粒小さじ1
  • ①塩こしょう少々
  • パセリ (乾燥)適量

作り方

  1. 準備.
    キャベツを耐熱容器に入る大きさに合わせて切っておきます。
  2. 1.
    ボウルに①を入れ混ぜます。
  3. 2.
    耐熱容器にキャベツ、ツナ、ピザ用チーズの順に重ねていきます。
  4. 3.
    2に1を入れ、ラップをして、600Wのレンジで2分程加熱します。
  5. 4.
    4にパセリをふりかけて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

使用する耐熱容器に合わせて材料の量を調整してください。
このレシピでは無塩のトマトジュースを使用していますが、有塩を使用する場合は塩こしょうの量を調整してください。
お使いの電子レンジの機種によって加熱時間が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。

たべれぽ

たべれぽ
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山猿
2018年05月12日

最初はアッサリですが、最後はちょうど良い濃さのスープです

たべれぽ
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sksn
2018年04月30日

3分加熱してチーズはとってもいい感じになったけど、キャベツはまだまだ固かったです、、
でも、とっても簡単で美味しかったです。

たべれぽ
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さゆ
2018年02月23日

包まないロールキャベツと言った感じ。
チーズが効いてますね。
包丁も使わないで出来ちゃうのが楽チン。

たべれぽ
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ブルーグリーンJ
2018年02月04日

コンビニの揚げチキンを入れて
ボリュームアップしました。

たべれぽ
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Yuria Watanabe
2017年12月20日

嫌いな野菜でも、このお手軽スープにするとペロリと食べれてしまうのでリピートしてます☺️

たべれぽ
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♧mck♣
2017年11月10日

簡単に作れて時間が無い時にぴったりな料理です(*ˊ艸ˋ)♪*材料はウィンナーや玉ねぎも入れました💕

たべれぽ
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💚mido💚
2017年11月08日

トマトソース缶で作りました☺とっても美味しかったです😋チーズとツナ多めに入れましたが、うちではちょうど良かったです☺

たべれぽ
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R
2017年10月08日

簡単♪ これでキャベツか消費できるので嬉しい🦄🌸

コメント

彩花ママさん
彩花ママさん
800wだと何分ですか?
9ヶ月前
kurashiru
kurashiru
600Wのレンジで2分程加熱する場合、800Wでは1分30秒です。こちらは目安となっておりますので様子を確認しながら加熱をしてくださいね。美味しくできますように。
9ヶ月前
あゆた
あゆた
一度目はレシピ通りに作りましたが何となく水っぽく感じたので、二度目はトマト缶にしてツナの代わりにベーコンを入れたら美味しく出来ました。手間もかからず色々アレンジ出来そうです。
6ヶ月前
みわ
みわ
簡単で美味しかった!お昼ご飯の定番になりそう。
7ヶ月前
mikitty
mikitty
500wのレンジだと何分で出来ますか?
9ヶ月前
kurashiru
kurashiru
600Wのレンジで2分加熱する場合、500Wでは2分24秒です。
こちらは目安となっておりますので様子を確認しながら加熱をしてくださいね。美味しくできますように。
9ヶ月前
n
n
トマト缶に変えて作ることもできますか?
9ヶ月前
kurashiru
kurashiru
トマトジュースの代わりにトマト缶を使用していただいてもお作りいただけますよ。ぜひ試してみてくださいね。美味しくできますように。
9ヶ月前
ぴょん吉
ぴょん吉
ひき肉とかでもできますか?
9ヶ月前
kurashiru
kurashiru
挽き肉を入れてもお作りいただけますよ。
お好みでアレンジをして作ってみてくださいね。
おいしく作れますように。
9ヶ月前

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