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白身魚のすり流し レシピ・作り方
「白身魚のすり流し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
100円
4.60(11)
離乳食5、6ヶ月ごろ(初期)から始められる、白身魚のすり流しはいかがでしょうか。すでに皮や骨が取り除かれているお刺身を使用する事で、簡単に作ることができます。お粥やうどんのトッピングにもおすすめです。ぜひ、お試し下さい。
材料(1食分)
- タイ (刺身)10g
- 片栗粉小さじ1/4
- お湯 (ゆで用)適量
- 湯冷まし (調節用)適量
手順
- 1耐熱容器にタイを入れ、片栗粉をまぶします。
- 2鍋にお湯を沸かし、1を1分程中火でゆでます。中まで火が通ったら、水気を切ります。
- 3すり鉢に入れ、すり潰します。湯冷ましを少量ずつ加え、固さを調節します。
- 4器に盛りつけ、完成です。
コツ・ポイント
5、6ヶ月ごろ(初期)を目安にしています。
液体に近いポタージュの状態から始め、徐々にヨーグルトくらいのなめらかさを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。
初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。
白身魚は片栗粉をまぶし てからゆでることで、パサつきを防ぐことができます。
今回の白身魚はタイを使用しましたがお好みでヒラメ、カレイなどの白身魚でも代用いただけます。
刺身用のお魚を使わない場合は骨と皮を取り除いてください。
※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.60
11人の平均満足度
