ニラとちくわのおひたし レシピ・作り方
「ニラとちくわのおひたし」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
レンジで簡単に作れる、ニラのおひたしはいかがでしょうか。香りのいいニラと、旨味たっぷりのちくわがぴったりで、ごはんのおかずにぴったりですよ。お酒のおつまみとしても最適なので、ぜひ作ってみてくださいね。
調理時間：20分
費用目安：300円前後
材料(2人前)
作り方
- 1. 耐熱ボウルに調味料を入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで30秒加熱します。
- 2. ニラは5cm幅に切ります。別の耐熱ボウルに入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで1分30秒加熱します。
- 3. ちくわは縦に4等分にし、半分の長さに切ります。
- 4. 2に1と3を入れて和えます。
- 5. お皿に盛り付け、白いりごまを散らして完成です。
料理のコツ・ポイント
ちくわは、かまぼこなどでも代用できます。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
たべれぽ
4.5
4.5
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