料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

水菜救済!水菜とささみの和風サラダ

「水菜救済!水菜とささみの和風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

冷蔵庫で余ってしまった水菜をさっぱりときたささみに合わせてさっぱりと美味しいサラダにしました♪ ヘルシーなのにボリューム満点! サラダは勿論ですが、うどんなどの麺類に乗せても美味しく召し上がれますよ♪ 是非お試して下さい♪
調理時間:20分
費用目安:400円前後

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材料(2人前)

  • 水菜2束
  • シイタケ3個
  • ささみ2本
  • 少々
  • 調味料
  • しょうゆ大さじ2
  • 大さじ2
  • みりん大さじ1
  • ごま油小さじ1
  • いりごま小さじ1
  • すりごま小さじ1

手順

  1. 1.
    水菜は3センチほどに切ります。
  2. 2.
    しいたけは塩を振りトースターで2分ほど焼いて薄切りにします。
  3. 3.
    ささみは沸騰したお湯に入れ、火を止めて茹で、水にとりほぐします。
  4. 4.
    調味料を合わせて盛ったサラダにかけたら完成です。

料理のコツ・ポイント

ささみは沸騰したお湯で茹で過ぎるとパサついて、固くなってしまうのである程度火が通ったら、火を止めて予熱で火を通して下さい。
ささみをほぐす際、とても熱いので必ず水につけ粗熱を取ってからほぐして下さい。

たべれぽ

たべれぽ
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お塩ちゃん
2017年11月10日

ささみの代わりに豚こま肉を使いました。

たべれぽ
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Nao
2017年01月04日

椎茸抜き+刻み海苔と梅乗せで。ドレッシングとても美味しいです!

コメント

くぅmama
くぅmama
今日作ってみようと思います!
先月
みーちゃんだいすき
みーちゃんだいすき
何度ぐらいのトースターで2分に?
6ヶ月前
kurashiru
kurashiru
トースターによって、焼き加減が変わりますが、180度〜200度を目安にしてくださいね。
6ヶ月前
Taneichi Setsuko
Taneichi Setsuko
作りました!美味しかったです。レパートリーにします。有難うございました!
11ヶ月前
Mitsuko Ito
Mitsuko Ito
作ってみました!さっぱり美味しくモリモリ食べられました♬
12ヶ月前
kurashiru
kurashiru
ありがとうございます!またリピしてくださいね!!
12ヶ月前

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