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切り身で簡単 鯛めし レシピ・作り方
「切り身で簡単 鯛めし」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
60分
費用目安
500円
4.40(20)
手軽に作れる、鯛飯のご紹介です。切り身で作ると、下ごしらえや小骨を取り除く手間も省けるので、とても手軽に作ることができて、食べやすくなりますよ。お茶漬けにアレンジしてもおいしいので、ぜひ作ってみてくださいね。
材料（2合分）
料理を安全に楽しむための注意事項手順
- 調理の前に準備しましょう！
米は水洗いして、水気を切っておきます。
- 0:071.三つ葉は根を切り落とし、1cm幅に切ります。
- 0:062.タイは骨を取り除き、一口大に切ります。
- 0:183.炊飯器に米と調味料を入れ、タイを乗せたら、炊飯器のスイッチを押します。
- 0:154.3が炊き上がったら、タイをほぐしながらしゃもじで混ぜ、茶碗に盛り付け、三つ葉を乗せたら完成です。
コツ・ポイント
白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。
栄養価（2合分あたり）
- カロリー：
- 1696kcal
- 炭水化物：
- 253.6g
- 脂質：
- 33.6g
- 塩分量：
- 2.6g
- タンパク質：
- 89.3g
たべれぽ
レシピ満足度
4.40
20人の平均満足度
よくある質問
- Qレシピで使用している酒の種類を教えてください+A料理酒を使用しています。
- Q酒の代用はありますか？+A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
