3つの調味料で!ヤンニョムチキンパスタ レシピ・作り方

「3つの調味料で!ヤンニョムチキンパスタ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

3つの調味料で!ヤンニョムチキンパスタのご紹介です。普通のペンネを、低糖質の「CarbOFFペンネ」に変更するだけで、糖質を抑えることができます。調味料が多くなりがちなヤンニョムチキンですが、焼肉のタレを使用することで3つの材料で味付けが簡単に決まりますよ!ぜひ、試してみてくださいね。 ※CarbOFF、サラマカ は、はごろもフーズ株式会社の登録商標です。

調理時間:30分

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. 鶏むね肉は皮を取り除いておきます。
  2. 1. 鶏むね肉は一口大に切ります。
  3. 2. ポリ袋に1と下味用の焼肉のタレを入れて揉みこみ、全体になじんだら片栗粉を入れて揉みこみます。
  4. 3. ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
  5. 4. 鍋にお湯を沸かし、塩を入れ、「CarbOFFペンネ」をパッケージの表記通りにゆでます。
  6. 5. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を焼きます。中まで火が通ったら、湯切りした4と3を入れて炒め合わせ、全体になじんだら火から下ろします。
  7. 6. グリーンリーフを敷いたお皿に盛り付け、白いりごまを散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

・「CarbOFFペンネ」は「CarbOFFエルボ」や「サラマカ5」でも代用可能です。その際は、パッケージの表記通りにゆでてからお作りください。

たべれぽ

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