ミュートを解除
デリ風 かぼちゃペーストのディップサラダ レシピ・作り方
「デリ風 かぼちゃペーストのディップサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
400円
レビュー
かぼちゃペーストのディップサラダのご紹介です。
サラダとして食べてもよし、パンにディップしてもよしの優れものです。忙しい朝にもぴったりですね。夜はワインのお供にいかがですか。
とても美味しいので、是非お試しください。
サラダとして食べてもよし、パンにディップしてもよしの優れものです。忙しい朝にもぴったりですね。夜はワインのお供にいかがですか。
とても美味しいので、是非お試しください。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- かぼちゃ400g
- 玉ねぎ1/2個
- 塩少々
- ツナ油漬け (正味量50g)1缶
- ブラックオリーブ (スライス)25g
- (A)
- 塩小さじ1/4
- 黒こしょう少々
- ナツメグ少々
- マヨネーズ大さじ1
- フランスパン (スライス)4切れ
手順
- 準備かぼちゃは種を取っておきます。
- 1玉ねぎはスライスし、耐熱皿に入れ、塩をして、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱します。
- 2かぼちゃはラップに包んで600Wの電子レンジで4分半柔らかくなるまで加熱します。
- 3一口大に切り、皮を剥きボウルに入れてフォークで潰し冷めないうちに1、(A)を加え混ぜます。
- 4粗熱が取れたら、ツナ、半量のブラックオリーブ、マヨネーズを加えて混ぜ、器に盛ります。
- 5フランスパンをトースターで焼き色がつくまで2分焼いたら、器に添えて、ブラックオリーブをトッピングして完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
