ガパオ風卵かけご飯 レシピ・作り方

「ガパオ風卵かけご飯」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ガパオ風卵かけご飯のご紹介です。ガパオライスといえば、目玉焼きをのせて仕上げるのが定番ですが、こちらのレシピは生卵をのせてアレンジしています。ナンプラーとバジルの風味がエスニックな味わいでおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

材料(1人前)

作り方

  1. 準備. 赤パプリカと黄パプリカのヘタは取っておきます。
  2. 1. 赤パプリカと黄パプリカは1cmの角切りにします。
  3. 2. バジルはみじん切りにします。
  4. 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、すりおろしニンニクと鷹の爪輪切りを入れて炒めます。
  5. 4. ニンニクの香りが立ったら、豚ひき肉を入れて中火で炒めます。
  6. 5. 豚ひき肉の色が変わったら、1を入れて中火で炒めます。
  7. 6. 全体に油がまわったら、(A)を入れて味がなじむように中火で炒めます。
  8. 7. 豚ひき肉に火が通ったら、2と塩こしょうを入れて火から下ろします。
  9. 8. 丼にごはんをよそい、7を盛り付け、卵黄とバジルをのせて完成です。

料理のコツ・ポイント

今回は豚ひき肉を使用していますが、鶏ひき肉でも代用可能です。辛味が気になる方は鷹の爪の量を減らしてお召し上がりください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

たべれぽ

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