レンジで簡単!なすのゴマポン酢がけ レシピ・作り方

「レンジで簡単!なすのゴマポン酢がけ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

簡単!時短! 火を使わずレンジだけの簡単調理♪ 盛りつけも工夫して、簡単なのに本格的?! 見た目も華やかなので、食卓がぐっと明るくなります。 なすがたくさん余ってしまった時、副菜、献立に悩んだ時に是非お試し下さい♪
調理時間:15分
費用目安:100円前後
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材料(2人前)

  • ナス1本
  • 大根おろし適量
  • 小口ねぎ適量
  • ごま油大さじ1
  • ポン酢大さじ3
  • 七味少々

作り方

  1. 1.
    なすは縦半分に切り、それを斜め五ミリ程度に切ります。
  2. 2.
    お皿に並べ、ラップをして600wで4分チンします。
  3. 3.
    大根おろしとねぎをのせ、ごま油とポン酢を混ぜたものをかけ、お好みで七味をかけたら完成です。

料理のコツ・ポイント

なすは電子レンジで加熱した後、重なっている部分に火が通っていなければ1〜2分ずつ追加で加熱をし、様子を見ながら調理をして下さい。
ごま油とポン酢はよく混ぜてかけてください。
七味唐辛子はお好みの量調節して下さい。

たべれぽ

たべれぽ
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ゆきな
2018年05月04日

二回目です♪♪

たべれぽ
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さち。
2018年04月24日

大根おろしは、水気をしっかり切った方がいいですね。少し水っぽくなったかな。でも、
超簡単&時短なのに、美味しい!そして、ペロリ♪
一本で作ったら、2人であっという間に無くなったので、追加でもう一本分作りました!
切って並べるだけの手間なので、夕食と同時並行なのに、ささっと作れて二皿目も食卓にすぐ並びました(o^^o)

たべれぽ
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2018年04月17日

此れから、季節的にも、良いですね😃

那須😃menuが、増えました。
美味しかったです。。

たべれぽ
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ハルコ
2018年04月05日

簡単なのに美味しい♡
タレもゴマ油とぽん酢だけなのでとっても簡単でラク!忙しい時や手抜きしたい時にはもってこいのレシピです(^◇^)

たべれぽ
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あこ
2018年03月20日

一人で一本ぺろりと食べちゃいました

たべれぽ
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はるな
2018年03月06日

さっぱりしていて食べやすかったです🍆レンジで作れちゃうので簡単で助かります✨

たべれぽ
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mk
2018年01月10日

小さいナスだったから4分だとしなしなになってしまいました😭2分でちょうど良かったので、次は気をつけながら作りたいです!味は美味しかったです😄

たべれぽ
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冬紗
2018年01月07日

夕食は野菜を摂るようにして約半年。レパートリーが尽きた今、目先が変わって簡単に作れるメニューに感謝です!見た目のボリュームもあって、ウエイトコントロールにぴったりですね♪

たべれぽ
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クゥーモナ
2017年12月31日

見映えはイマイチですが、簡単に美味しく出来ました。

コメント

ぽよ
ぽよ
ナスのアクは抜かずそのままでいいんですか?
10ヶ月前
kurashiru
kurashiru
ナスはアク抜きしていませんが、気になるようでしたら切ったあとに5分程水にさらしておくといいですよ。
ぜひ試してみてくださいね。
10ヶ月前
けーちん
けーちん
めっちゃ簡単でうまかったですー
茄子小さかったから2本やりましたが
一人でペロリでしたw
またやります。
1週間前
ladyskayo
ladyskayo
レンチン大好きだから飛び付きました
お気に入りでもう何度も作ってます
お友達にも教えてるから私の発想と間違われてます(^^
10ヶ月前
のりすけ
のりすけ
すごく美味しかったです😄
11ヶ月前
ハテナ
ハテナ
終末昼時に食レポ上げようとすると、通信エラーばかりで中々あげられない…(^-^
11ヶ月前
kurashiru
kurashiru
ご不便をおかけして申し訳ございません。
動画や画面の等不具合につきましては、アプリのマイページより右上の歯車のマークからお問い合わせフォームがございますので
そちらからお問い合わせいただきます様お願い致します。
11ヶ月前
あい
あい
ゴマをふってもいいですか❓
12ヶ月前
kurashiru
kurashiru
トッピングにゴマをふっても美味しそうですね。ぜひ試してみて下さいね。
12ヶ月前
りう
りう
簡単美味しそ!作るなう!
1年前
フルフル
フルフル
とても簡単で美味しかったです。
子供達にも好評で、毎日食べたいと言われました(笑)
1年前
JSB.LOVE
JSB.LOVE
400wですか?600wですか?
1年前
kurashiru
kurashiru
600wです。ぜひ試してみてください。
1年前

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