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ナンプラーで簡単アレンジ！ひじきサラダ レシピ・作り方
「ナンプラーで簡単アレンジ！ひじきサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
4.06(9)
調味料3つでできる、ナンプラーで簡単アレンジ！ひじきサラダのレシピ紹介です。いつものひじきレシピに飽きてしまった方、なんだかひじきって難しそうだと思ってる方にもおすすめの一品です。ぜひ作ってみてくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
ひじきはパッケージの表記通りに水で戻し、流水で洗い、水気を切ります。
- 0:071.きゅうりを輪切りにします。
- 0:172.中火に熱したフライパンにごま油をひき、ひじきとミックスビーンズ、1を入れて2分炒めます。
- 0:213.(A)を加えて炒め、水分が飛んだら完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 292kcal
- 炭水化物：
- 38.2g
- 脂質：
- 12.7g
- 塩分量：
- 5g
- タンパク質：
- 6.1g
たべれぽ
レシピ満足度
4.06
9人の平均満足度
