さっぱり!しらたき中華サラダ レシピ・作り方

「さっぱり!しらたき中華サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

しらたき中華サラダのご紹介です。冷やし中華のような、デリサラダのような、さっぱりと召し上がれる一品です。つるっといけて腹持ちもいいですよ。野菜もたっぷり入っているので満足な一品です。ぜひお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • しらたき (180) 1袋
  • キュウリ 1/2本
  • ハム 2枚
  • レタス 3枚
  • カニカマ 3本
  • 中華ドレッシング 20ml
  • 10ml

作り方

  1. 1. しらたきを熱湯でサッと湯がいてあく抜きをします。
  2. 2. きゅうり、ハム、レタスを千切りにします。
  3. 3. しらたきを食べやすい大きさに切ります。
  4. 4. ボウルに切った材料をいれ、カニカマはさきながら加えます。①をいれたらよく混ぜ合わせて完成です。

料理のコツ・ポイント

・具材やノンオイルドレッシングをアレンジしてみてもいいです。 ・材料にごまを入れて和えても、風味がプラスされて美味しくお召し上がりいただけます。

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