さっぱり!しらたき中華サラダ レシピ・作り方

「さっぱり!しらたき中華サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

冷やし中華のような、デリサラダのような、さっぱりと召し上がれる一品です。つるっといけて腹持ちもいいので、常備菜にすれば、お弁当のおかずにも入れることができます。野菜もたっぷり入っているので満足な一品です。ぜひお試しくださいね。
調理時間:20分
費用目安:200円前後
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材料(2人前)

  • しらたき (180)1袋
  • キュウリ1/2本
  • ハム2枚
  • レタス3枚
  • カニカマ3本
  • 中華ドレッシング20ml
  • 10ml

作り方

  1. 1.
    しらたきを熱湯でサッと湯がいてあく抜きをします。
  2. 2.
    きゅうり、ハム、レタスを千切りにします。
  3. 3.
    しらたきを食べやすい大きさに切ります。
  4. 4.
    ボウルに切った材料をいれ、カニカマはさきながら加えます。①をいれたらよく混ぜ合わせて完成です。

料理のコツ・ポイント

・具材やノンオイルドレッシングをアレンジしてみてもいいです。
・常備菜として冷蔵庫で保存する場合は2~3日を目処にしてください。
・材料にごまを入れて和えても、風味がプラスされて美味しくお召し上がりいただけます。

たべれぽ

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