ミュートを解除

ごま風味のあっさりミルクスープの冷たいお茶漬け レシピ・作り方

ごま風味のあっさりミルクスープの冷たいお茶漬け」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
300
レビュー
食欲のないときでも、するするといただける、冷たいお茶漬けのご紹介です。
いろいろな具材を乗せることで、ボリュームもあり、火を使わずにお手軽にお作りいただけますよ。
ミルクのコクと白だしを合わせて、スープ風に仕上げました。
ぜひお試しくださいね。
印刷する

材料1人前

分量の調整
1人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 準備ツナ油漬けは油を切っておきます。
  • 1ごはんを水でよく洗い、ザルに取り、水切りをします。
  • 2きゅうりはヘタを切り落とし千切りにします。 トマトは1cm角の角切りにします。
  • 3大葉は軸を切り落とし、千切りにします。
  • 4(A)をボウルに入れ、よく混ぜ合わせます。
  • 5器に1を入れ、2とツナ油漬けを乗せます。
  • 64を注ぎ、3を乗せ、白いりごまをふりかけたら出来上がりです。

コツ・ポイント

白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。 緑茶、牛乳はよく冷やしたものをご使用ください。 牛乳は豆乳にしてもおいしくお召し上がりいただけますよ。

たべれぽ

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか?
    +
    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。