長ねぎとロースハムのくるくるフライ レシピ・作り方

「長ねぎとロースハムのくるくるフライ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
200
4.30
(33)

長ねぎをロースハムで巻いて、フライに仕上げてみました。長ねぎの歯応えとロースハムの旨味が、サクサクの衣とよく合います。お好みの野菜で巻くと、アレンジが広がります。ぜひお試しくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 長ねぎの青い部分は4cm幅に切ります。
  2. 2 ロースハムは半分に切ります。
  3. 3 まな板の上に2を広げ、手前に1をおいて巻きます。巻き終わりは爪楊枝で留めます。
  4. 4 バットにバッター液の材料を入れ、よく混ぜ合わせます。3を入れ、全体にバッター液をつけます。
  5. 5 パン粉を入れたバットに4を入れ、全体にパン粉をつけます。
  6. 6 揚げ油をフライパンの底から3cm程の高さまで入れ、170℃に熱します。5を入れ、中に火が通り、衣がカリッとなるまで5分程揚げ、油を切ります。
  7. 7 ボウルにソースの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
  8. 8 ベビーリーフを敷いた器に盛り付け、7を添えて出来上がりです。

コツ・ポイント

バッター液の材料は混ぜ合わせずに、薄力粉、溶き卵、パン粉の順番で衣をつけてもお作りいただけます。

たべれぽ

レシピ満足度

4.30
33人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

サクサクの衣の中から、ネギの甘みとホクホク食感が楽しめる一品です。ハムは2枚重ねにすることで食べ応えアップ!中にチーズを入れるとさらに美味しさがグレードアップします。揚げ方のポイントは、バッター液を固めに溶いてパン粉をしっかりつけること。低温でじっくり揚げれば、ネギがとろとろに。お弁当のおかずとしても活躍する、簡単で美味しいレシピです。
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ことも
ことも
2022.9.28
長ねぎは白い部分を使い、チーズとハムを巻きました とってもおいしかったです! チーズおすすめします!
9人のユーザーが参考になった
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       バーミー
バーミー
2025.6.3
長ねぎは白い部分使用 ハム2枚重ね ハムの表面はツルッとしているので バッター液はやや固めに溶いた方が パン粉がしっかりつきやすくなります 材料2つ 巻いて揚げるだけの簡単工程 衣サクサク ハムに巻かれたネギは… 甘くてホックホク〜 超絶品でした♪ ソース・醤油で食べ比べ どっちも💮
8人のユーザーが参考になった
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える
える
2020.11.24
揚げ焼きで作りました。 たべれぽを参考に海苔も巻き、1個につきハムを2枚使用したので厚みのあるフライになりました。 ソースを付けなくてもそのままで十分美味しく、旦那にも大好評でした! 揚げる手間はありますが、とても美味しかったのでまた作りたいと思います✨
7人のユーザーが参考になった
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lian
lian
2020.2.5
☆☆☆ハムの変わりにベーコンでも◯
7人のユーザーが参考になった
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える
える
2023.12.12
リピです。 ハムは2枚重ねにし、ハム✖️長ねぎ✖️チーズ・海苔の2種類作りました。 今回も夫に大好評の美味しさでした✨
3人のユーザーが参考になった
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みくる
みくる
2024.2.19
食べレポ参考にネギの中にカットしたスティックチーズを入れました♪ 美味しくできました😋 チーズおすすめですね☺️
1人のユーザーが参考になった
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まぁ
まぁ
2025.4.4
3歳の息子と5歳の娘もお手伝いしてくれてパン粉が凄いことになっちゃったけど簡単で美味しかったです! また作りたいと思います!
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ふぅ
ふぅ
2024.12.10
おいしかったです
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ユーザー9627ba
ユーザー9627ba
2023.10.30
手軽で美味しかったです! 主人にも好評でした!

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。