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簡単 チーズキンパ風おにぎらず レシピ・作り方
「簡単 チーズキンパ風おにぎらず」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
200円
4.63(85)
簡単チーズキンパ風おにぎらずのご紹介です。韓国風海苔巻きのキンパをおにぎらずにアレンジしました。混ぜて包むだけの簡単な一品です。チーズとキムチの相性は抜群なので、ぜひ出来立てをお召し上がりくださいね。
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
ツナ油漬けは油を切っておきます。
- 0:081.キムチは粗みじん切りにします。
- 0:202.ボウルにごはん、ツナ油漬け、1、(A)を入れてよく混ぜます。
- 0:243.ラップにのりを置き、半量の2をのせ、中央にピザ用チーズ、残りの2をのせてのりを閉じ、ラップで包みます。
- 4.600Wの電子レンジで1分ほど加熱します。
- 0:145.半分に切ってラップを外し、器に盛り付け、白いりごまをかけて完成です。
コツ・ポイント
チーズは加熱を行わなくても食べられるものを使用しています。ご使用のチーズによっては加熱をしないと食べられないものもございますのでご注意ください。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
栄養価（1人前あたり）
- カロリー：
- 505kcal
- 炭水化物：
- 66.3g
- 脂質：
- 19.3g
- 塩分量：
- 2.8g
- タンパク質：
- 19.1g
たべれぽ
レシピ満足度
4.63
85人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
ツナ、キムチ、チーズを組み合わせた韓国風おにぎらずは、簡単なのに驚くほど美味しいと大好評です。レンジで1分半温めると、チーズがとろ〜っと伸びて食欲をそそります。具材を最初からご飯に混ぜ込むので失敗なく作れ、キムチの適度な辛みとツナの旨味、チーズのコクが見事にマッチ。家にある材料で手軽に作れるのも魅力的です。
よくある質問
- Qコチュジャンの代用はありますか？+Aコチュジャンの代用はこちらをご参照ください。
- Qコチュジャンは省いて作ることができますか？+A使用量が少ない場合は省いてもお作りいただけますが、メインの味付けとして使用している場合は省くと味がぼやける可能性があるため、 こちら の食材で味を調えて仕上げることをおすすめいたします。
- Q子どもでも食べることができますか？+Aコチュジャンは甘辛い風味が特徴の食材なため、お子様や辛い味付けが苦手な方は風味や刺激を強く感じる可能性がございます。使用する食材や味付けにつきましては普段のお子様の食事内容にあわせて変更し、ご家庭でお召し上がりいただけるかをご判断いただいた上で、安全にクラシルレシピをご利用いただけますと幸いです。
