簡単 イタリアン無限ピーマン レシピ・作り方

「簡単 イタリアン無限ピーマン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

シャキシャキのピーマンとトマト、ツナをオリーブオイルで和えたバジル香るサラダのご紹介です。和えるだけでたくさんピーマンが食べられる簡単レシピです。さっぱりしていておいしいので、ぜひ作ってみてくださいね。
調理時間:15分
費用目安:150円前後
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材料(1人前)

  • ピーマン3個
  • 塩 (塩もみ用)少々
  • ミニトマト3個
  • バジル3枚
  • ツナ (油漬け)80g
  • ①オリーブオイル小さじ2
  • ①塩小さじ1/4
  • ①黒こしょう少々

作り方

  1. 準備.
    ツナは水気を切っておきます。
  2. 1.
    ピーマンのヘタとタネをとり、細切りにし、塩もみし、5分ほど置きます。
  3. 2.
    ミニトマトは半分に切ります。
  4. 3.
    キッチンペーパーで1の水をきります。
  5. 4.
    ボウルに3、2、ツナ、①を加えて和えます。
  6. 5.
    バジルをちぎって加え、和えたら完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。
ピーマンを塩もみするのは青臭さを軽減させるためです。今回は生で使用しましたが、加熱していただいても大丈夫ですよ。
ミニトマトはトマトでも代用可能です。

たべれぽ

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コメント

Miho Tsuruta Osako
Miho Tsuruta Osako
バジルは入れた方がいいですか?
6ヶ月前
kurashiru
kurashiru
バジルを入れていただくことで風味がよくなります。レシピ通りもとても美味しいですのでぜひ作ってみてくださいね。美味しくできますように。
6ヶ月前

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