簡単 イタリアン無限ピーマン レシピ・作り方

「簡単 イタリアン無限ピーマン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

シャキシャキのピーマンとトマト、ツナをオリーブオイルで和えたバジル香るサラダのご紹介です。和えるだけでたくさんピーマンが食べられる簡単レシピです。さっぱりしていておいしいので、ぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:15分

費用目安:150円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

  • ピーマン 3個
  • 塩 (塩もみ用) 少々
  • ミニトマト 3個
  • バジル 3枚
  • ツナ (油漬け) 80g
  • ①オリーブオイル 小さじ2
  • ①塩 小さじ1/4
  • ①黒こしょう 少々

作り方

  1. 準備. ツナは水気を切っておきます。
  2. 1. ピーマンのヘタとタネをとり、細切りにし、塩もみし、5分ほど置きます。
  3. 2. ミニトマトは半分に切ります。
  4. 3. キッチンペーパーで1の水をきります。
  5. 4. ボウルに3、2、ツナ、①を加えて和えます。
  6. 5. バジルをちぎって加え、和えたら完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 ピーマンを塩もみするのは青臭さを軽減させるためです。今回は生で使用しましたが、加熱していただいても大丈夫ですよ。 ミニトマトはトマトでも代用可能です。

たべれぽ

コンテンツがありません。

たべれぽを投稿する

質問する

質問する

このレシピに関連するキーワード

人気のカテゴリ