厚切り豚バラとさやいんげんのレモン醤油炒め レシピ・作り方

「厚切り豚バラとさやいんげんのレモン醤油炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10
費用目安
400
4.34
(78)

厚切りの豚バラ肉といんげんまめを使った炒め物をご紹介します。味付けにレモン汁を加えているので油ののった豚バラ肉もさっぱり食べられます。ごはんのおかずにもビールのおつまみにもおすすめです。簡単なのでぜひ作ってみてくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 さやいんげんはヘタを取り、3cm幅に切ります。
  2. 2 豚バラブロック肉を1cm幅に切り、塩こしょうをします。
  3. 3 フライパンにすりおろしニンニクとオリーブオイルを入れ中火にかけます。ニンニクの香りが立ってきたら2を加えて焼き色がつくまで炒めます。
  4. 4 1を加え、中火で2分~3分炒めます。
  5. 5 強火にし、仕上げに(A)を加えて全体に味が絡むように炒めます。火を止め、お皿に盛り付ければ完成です。

コツ・ポイント

・ボリュームアップさせたい時はもやしを加えるのもおすすめです。5の工程でもやしを加えたら、強火で炒めてしゃきしゃきの食感に仕上げます。 ・塩加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.34
78人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

ジューシーな豚バラ肉とさやいんげんの組み合わせが絶妙で、レモンの爽やかな風味と醤油のコクが見事に調和しています。にんにくの香ばしい香りが食欲をそそり、レモン果汁のおかげでさっぱりと頂けます。脂の多い豚バラでもレモンの風味で重たくならず、ご飯がすすむ一品に仕上がります。豚バラ焼き肉用の厚切り肉を使うとより食べ応えが増し、お酒のおつまみとしても最適です。

コンテンツがありません。

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

りょ
りょ
四人分と思いすべてお肉も調味料も倍にしたらしょっぱくなってしまいました。 他のお料理にも言えるのですが、お肉は倍以上あっても、調味料は倍にしない方がよいのでしょうか。
kurashiru
kurashiru
お作りいただきありがとうございます。基本的には食材を倍にする時は調味料も倍量が目安となりますが、レシピによっては味が濃く仕上がる場合もございます。また、調理法や調味料の煮詰め具合、具材から出る水分によっても味の濃さが変わってきます。味が濃くなるのを防ぐためにもしょうゆなど塩分の多い調味料を最初は少なめに加え、味見をしながら分量を調整することをおすすめいたします。レシピによっても異なりますので、ぜひ味見をしながらお好みの風味に仕上げてみてくださいね。ご参考になりましたら幸いです。
りょ
りょ
今までは家族の家を出る時間や給食やお弁当などみんなバラバラでそれぞれに対応していましたが、コロナで突如がっつり三食四人分毎日作ることになり、手抜きやマンネリが許されない状況でこちらに会員登録させていただいた次第です。今までは誰もたいして食に興味がなく、私も大雑把に料理してきましたが、この度のお返事を元に、いろんな種類の美味しい食事作りにこだわりたいなと思います。レシピアプリ初心者にご丁寧にお返事をいただき、ありがとうございました。
seaママ
seaママ
にんにくが苦手です オイルに香りをつけるくらい とか おろし生姜に代える とかでも いいですか?
kurashiru
kurashiru
すりおろしニンニクはオイルに香りがつく程度でも大丈夫ですよ。また風味は変わりますが、ニンニクが苦手な場合は省いていただいても大丈夫です。ぜひ試してみてくださいね。