鶏ささみのゴマ和えトマトサラダ レシピ・作り方

「鶏ささみのゴマ和えトマトサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

鶏ささみとトマトをごまだれで和えました。ごま油の風味と、白ねりごまの風味がとてもよく合い、おいしいですよ。難しい工程もありませんので、さっと作ることができ、便利です。何か一品欲しい時にいかがでしょうか。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • 鶏ささみ 1本
  • 料理酒 大さじ1
  • トマト 1個
  • ごまだれ
  • 白ねりごま 大さじ2
  • めんつゆ (2倍濃縮) 小さじ2
  • ごま油 小さじ1

作り方

  1. 準備. 鶏ささみは、筋を取っておきます。
  2. 1. 耐熱ボウルに、鶏ささみと料理酒を入れラップをし600Wの電子レンジで2分加熱し、菜箸でほぐします。
  3. 2. トマトは、半分に切り、ヘタを切り取り一口大に切ります。
  4. 3. 1にごまだれの材料、2を入れて混ぜ合わせ、器に盛り付けて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

鶏ささみは電子レンジで加熱をしますが、レシピの時間は目安とし、鶏ささみにしっかりと火が通るまで加熱時間を調整してください。

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