缶詰めで簡単!ナスのサバ詰め レシピ・作り方

「缶詰めで簡単!ナスのサバ詰め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

味付けはサバ缶にお任せ! トマトの酸味と味噌煮のサバ缶がとても合う!さらに、チーズでまろやかさも加わりヤミツキになるレシピです。 おつまみにも最適です。 とても簡単に出来ますので、ぜひお試しくださいね。

調理時間:30分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. ミニトマトのヘタを取り除いておきます。
  2. 1. ナスのヘタを取り除いて縦半分に切り、中身をスプーンでくり抜き、塩をふります。
  3. 2. 1のくり抜いた部分はみじん切りにします。
  4. 3. ミニトマトは4等分に切ります。
  5. 4. ボウルに2、3、サバ味噌煮缶を汁ごと入れて、サバをフォークでつぶしながら混ぜ合わせます。
  6. 5. 1に4を詰め、アルミホイルを敷いた天板にのせ、ピザ用チーズをかけます。オーブントースターでチーズが溶けるまで5分加熱し、お皿に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。

たべれぽ

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