なまり節とナスのさっと煮　レシピ・作り方

作り方

1. 準備. ナスはヘタを切り落としておきます。
2. 1. ナスは縦半分に切り、皮目に深さ1cmの切り込みを細かく斜めに入れます。水をはったボウルに入れて5分程さらし、水気を切ります。
3. 2. 生姜は皮つきのまま薄切りにします。
4. 3. なまり節は1cm幅に切り、ザルに入れて熱湯をまわしかけ水気をきります。
5. 4. 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、1を焼きます。ナスがしんなりしたら火から下ろします。
6. 5. 鍋に残りの煮汁の材料、2、4を入れて中火で沸かし、沸騰してきたら3を入れ落し蓋をして弱火で10分程味がなじむまで煮たら火から下ろします。
7. 6. 器に盛り付け、小ねぎをのせて完成です。