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パパッとおかず!明太子の炒りしらたき レシピ・作り方

パパッとおかず!明太子の炒りしらたき」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10
費用目安
400
4.45(281)
短時間で簡単に出来る、明太子の炒りしらたきのご紹介です。鮮やかなピンク色が食卓に彩りを添える、かわいいお手軽おかずです。あっさりしらたきと明太子の辛味がやみつきになりますよ。お酒のおつまみにもおすすめです。
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材料2人前

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 準備大葉は細く切っておきます。
  • 1しらたきを食べやすい長さに切ります。
  • 21を水から茹でて、2分ほど沸騰させあく抜きをし、水気を切っておきます。
  • 3明太子に切れ目を入れて身を取り出し、皮は細かく切ります。
  • 4鍋にごま油を熱します。 しらたきを入れて、水分が飛ぶまで中火でよく炒めます。
  • 5酒を入れて、さらによく炒めます。
  • 6明太子を入れてよく混ぜます。
  • 7香りづけに醤油をまわしかけ、全体に絡めて火からおろします。
  • 8お皿に盛り付けて、仕上げに大葉をのせて完成です。

コツ・ポイント

お子様がいるご家庭や、辛いものが苦手な方は、明太子の代わりにたらこでも美味しくお召し上がり頂けます。 大葉の代わりに海苔を散らしてもいいですね! 明太子の焼け具合はお好みで調整してください。 明太子を入れる際、菜箸を4本使うと混ぜやすいですよ。

たべれぽ

レシピ満足度
4.45
281人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

明太子のプチプチ食感としらたきの組み合わせが絶妙で、ごま油の香ばしさが全体をまとめて箸が止まらない美味しさです。作り方はとても簡単で、しらたきをパラパラになるまで炒めて明太子と和えるだけ。えのきやししとうなどお好みの具材をプラスしても相性抜群です。ヘルシーなのにご飯が進む一品で、お弁当のおかずにもおつまみにもぴったり。大人から子供まで喜んで食べてくれる、リピート確実のレシピです。

よくある質問

  • Q
    レシピで使用している酒の種類を教えてください
    +
    A
    料理酒を使用しています。
  • Q
    酒の代用はありますか?
    +
    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q
    日持ちはどれくらいですか?
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。