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とろろのねぎとろたく丼 レシピ・作り方
「とろろのねぎとろたく丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
500円
4.63(7)
とろろを使って簡単に作れる丼もののご紹介です。マグロととろろの組み合わせがとても良く、たくあんの食感があとを引く一品です。忙しい時や時間のないときに簡単にぱぱっと作れておすすめですよ。マグロ以外にサーモンも合いますので是非お試しくださいね。
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
長芋は皮を剥いておきます。
- 0:111.たくあんは千切りにします。
- 0:142.ボウルに1、マグロ、小ねぎを入れ混ぜ合わせます。
- 0:083.長芋はすりおろします。
- 0:094.しょうゆとわさびは混ぜ合わせます。
- 0:265.器にごはんをよそい、3、2をのせトッピングを散らし、4をかければ完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
ごま油やめんつゆなどお好みの味付けでも美味しいです。
トッピングに刻みのり、大葉、みょうがなども合いますよ。
栄養価（1人前あたり）
- カロリー：
- 501kcal
- 炭水化物：
- 93.9g
- 脂質：
- 1.3g
- 塩分量：
- 3.1g
- タンパク質：
- 29.2g
たべれぽ
レシピ満足度
4.63
7人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
