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ご飯がすすむ！たけのこと牛肉のオイスターソース炒め レシピ・作り方
「ご飯がすすむ！たけのこと牛肉のオイスターソース炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
500円
4.72(6)
たけのこと牛肉のオイスターソース炒めはいかがでしょうか。タケノコと牛バラ薄切り肉を、濃厚な味わいのオイスターソースと合わせるとごはんにも、お酒にもぴったりな一品になります。牛バラ薄切り肉は、お好みのお肉に代えてもお作りいただけますよ。ぜひお試しください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:201.タケノコは縦に5mm幅に切ります。玉ねぎはくし切りにします。赤パプリカは1cm幅に切ります。
- 0:222.牛バラ薄切り肉と(A)をボウルに入れて混ぜます。
- 0:233.フライパンにサラダ油を入れ、1を強火で炒めます。
- 0:154.火が通ったら、2を入れて中火で炒めます。
- 0:045.牛バラ薄切り肉に火が通ったらお皿に盛り付けて出来上がりです。
コツ・ポイント
タケノコはしっかりと水を切ってください。
調味料を先に混ぜておくので慌てずに調理できます。
調味料にごま油を入れると香り良く仕上がります。
焦げないように火力を調整しながら炒めてください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 646kcal
- 炭水化物：
- 26.4g
- 脂質：
- 53.2g
- 塩分量：
- 2.2g
- タンパク質：
- 17.3g
たべれぽ
レシピ満足度
4.72
6人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
