ミュートを解除
とろとろ玉子のオムタコライス レシピ・作り方
「とろとろ玉子のオムタコライス」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
400円
4.83(13)
沖縄の味を再現したオムタコライスのご紹介です。定番のタコライスにふわふわでトロトロの玉子をのせたボリュームのある一品です。カレー粉が入っているのでスパイシーな味わいですが、レタスやトマトのフレッシュな風味がアクセントになり、クセになるおいしさです。
材料(1人前)
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ごはん200g
- 牛豚合びき肉150g
- 玉ねぎ1/4個
- レタス50g
- トマト50g
- (A)
- ケチャップ大さじ1
- ウスターソース小さじ2
- カレー粉小さじ1/2
- しょうゆ小さじ1/2
- ピザ用チーズ30g
- 卵液
- 卵 (Mサイズ)2個
- マヨネーズ大さじ1
- 有塩バター20g
- トッピング
- ケチャップ大さじ1
- マヨネーズ小さじ2
- チリパウダー適量
- パセリ (乾燥)適量
手順
- 準備トマトはヘタを取り除いておきます。
- 1レタスは細切りにします。トマトは1cm角に切ります。
- 2玉ねぎはみじん切りにします。
- 3中火で熱したフライパンに牛豚合びき肉を入れて炒め、色が変わったら余分な脂をキッチンペーパーで拭き取り、2、(A)を入れます。
- 4中火で炒め、牛豚合びき肉に火が通り、全体に味がなじんだら火から下ろします。
- 5ボウルに卵液の材料を入れて混ぜ合わせます。
- 6別のフライパンに有塩バターを入れて中火で熱し、5を流し入れます。菜箸で大きくかき混ぜ、半熟状になったら火から下ろします。
- 7ごはんをよそった器に1、4、ピザ用チーズ、6の順にのせ、トッピングをかけて完成です。
コツ・ポイント
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
チーズは加熱を行わなくても食べられるものを使用しています。ご使用のチーズによっては加熱をしないと食べられないものもございますのでご注意ください。
卵は直径20cmのフライパンで焼いています。
たべれぽ
レシピ満足度
4.83
13人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
