サッパリ食べられる！もずくのネバネバサラダ　レシピ・作り方

作り方

1. 準備. 生もずくは水で軽く洗っておきます。
2. 1. オクラはへたとがくの固い部分を剥き、塩をまぶして擦りうぶ毛を取ります。ボウルに入れ600Wで1分加熱します。
3. 2. ミニトマトは2等分に、オクラは小口切りに、長芋は皮を剥き大きめの千切りにします。生もずくは食べやすい大きさに切り分けます。
4. 3. ボウルにドレッシングの材料を入れ混ぜ合わせます。
5. 4. 3に2を入れ和えます。
6. 5. 器に盛り付け、かつお節を散らしたら完成です。