スナップえんどうとささみの塩昆布和え レシピ・作り方

「スナップえんどうとささみの塩昆布和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30
費用目安
300
4.36
(20)

スナップえんどうとささみの塩昆布和えは、いかがですか。シャキシャキとした歯ごたえのスナップえんどうと、あっさりとした鶏ささみに、旨味のある塩昆布が絡んで、とってもおいしいですよ。簡単に作れるので、ぜひお試しください。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 鶏ささみは筋を取り除いておきます。 スナップえんどうはヘタと筋を取っておきます。
  2. 1 赤パプリカは薄切りにします。
  3. 2 鍋にお湯を沸騰させ、塩とスナップえんどうを入れ、中火で2分程ゆでます。ザルに上げ流水にさらして、水気を切ります。
  4. 3 別の鍋に鶏ささみ用のお湯を沸騰させ、料理酒と鶏ささみを入れ、中火で5分程ゆでます。鶏ささみに火が通ったらザルに上げ、粗熱がとれたらほぐします。
  5. 4 ボウルに1、2、3、塩昆布、(A)を入れて混ぜ合わせ、器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

塩昆布の量は、お好みで調整してください。 スナップえんどうの代わりに、きゅうりでもおいしくお作りいただけます。

たべれぽ

レシピ満足度

4.36
20人の平均満足度

コンテンツがありません。

よくある質問

  • Q

    料理酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。