はふはふ美味しい イカワタでホイル焼き　レシピ・作り方

作り方

1. 準備. イカは胴体とゲソに分け、内臓の周りを切り落とします。 内臓は取り出し切り込みを入れておきます。ゲソは吸盤をしごいておきます。
2. 1. イカの胴体は2cm幅の輪切り、ゲソは一口大に切ります。
3. 2. イカのワタをボウルに移し、(A)と1を加え、よく混ぜ合わせます。
4. 3. アルミホイルの上にサラダ油を薄く塗り、2とバターを乗せ、上部を閉じてオーブントースターで10分程度焼きます。
5. 4. イカに火が通ったら、小ねぎと七味唐辛子をかけて完成です。