はふはふ美味しい イカワタでホイル焼き　レシピ・作り方

作り方

1. 準備.
   イカは胴体とゲソに分け、内臓の周りを切り落とします。 内臓は取り出し切り込みを入れておきます。ゲソは吸盤をしごいておきます。
2. 1.
   イカの胴体は2cm幅の輪切り、ゲソは一口大に切ります。
3. 2.
   イカのワタをボウルに移し、①と1を加え、よく混ぜ合わせます。
4. 3.
   アルミホイルの上にサラダ油を薄く塗り、2とバターを乗せ、上部を閉じてオーブントースターで10分程度焼きます。
5. 4.
   イカに火が通ったら、小ねぎと七味唐辛子をかけて完成です。