ごま油香る たけのことピーマンのツナ和え　レシピ・作り方

作り方

1. 準備.
   ピーマンは種とヘタを取っておきます。ツナは油を切っておきます。
2. 1.
   タケノコの水煮は細切りにします。
3. 2.
   ピーマンは細切りにします。
4. 3.
   ボウルに1、2を入れラップをし600Wの電子レンジで2分加熱します。
5. 4.
   ツナ缶、①を加えて混ぜ合わせ器に盛り完成です。