ごま油香る たけのことピーマンのツナ和え レシピ・作り方

「ごま油香る たけのことピーマンのツナ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

電子レンジでとっても簡単にできるたけのことピーマンの一品です。簡単に作れるので時間のない時などにもぴったりです。たけのことピーマンの食感とツナとごま油がよく合いやみつきになる一品です。ぜひ作ってみてはいかがでしょうか。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • タケノコの水煮 150g
  • ピーマン 2個
  • ツナ油漬け 30g
  • ①しょうゆ 小さじ1
  • ①ごま油 小さじ1

作り方

  1. 準備. ピーマンは種とヘタを取っておきます。ツナは油を切っておきます。
  2. 1. タケノコの水煮は細切りにします。
  3. 2. ピーマンは細切りにします。
  4. 3. ボウルに1、2を入れラップをし600Wの電子レンジで2分加熱します。
  5. 4. ツナ缶、①を加えて混ぜ合わせ器に盛り完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 お好みで千切りにした大葉や白いりごまなどを加えても風味が出て美味しく頂けます。

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