さっぱりシンプル!ニラと鶏肉の野菜炒め レシピ・作り方

「さっぱりシンプル!ニラと鶏肉の野菜炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

比較的安価な材料で出来る一品です。 味付けも塩と黒こしょうでシンプルに仕上げているので、さっぱりとしていて食べやすいです。 とても簡単に出来ますので、あと一品作りたい!というときに、ぜひお試しくださいね。
調理時間:25分
費用目安:300円前後
Favorite buttonRemove favorite button

スマホで見る

材料(2人前)

  • 鶏むね肉200g
  • ニラ1束
  • もやし1袋
  • ごま油大さじ1
  • 大さじ1
  • 小さじ1
  • 黒こしょう少々

作り方

  1. 1.
    ニラを3cm幅に切ります。
  2. 2.
    鶏肉を一口大に切り分けます。
  3. 3.
    フライパンでごま油を中火で熱し、2と酒を入れて火を通します。
  4. 4.
    3に1ともやしを入れて全体がしんなりするまで炒めます。
  5. 5.
    4を塩、黒こしょうで味を調えたら完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減、辛さは、お好みで調整して下さい。
お弁当の一品としても使えます。お弁当に使用する際は、しっかり火を通してくださいね。

人気のカテゴリ

Video preload background白菜とカニカマのレモンマヨ和え
秋・冬の代表的な野菜である白菜。お鍋や漬物のような定番のレシピに加え、餃子や炒めものなど様々なアレンジレ...
Video preload background角切り大根の無限ナムル
煮物や鍋、お味噌汁で大活躍の大根のレシピをご紹介します。今まで同じレパートリーしかなかった方や、いつも使...
Video preload backgroundさつまいもと厚揚げのごま味噌煮
甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
Video preload backgroundキャベツとカニカマたくあんのコールスロー
一年中楽しめるキャベツを使ったレシピをご紹介します。 何と合わせても美味しいキャベツなので、いろんな組...
Video preload backgroundキムチチーズ厚揚げ焼き
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload backgroundプリプリクリーミー 無限しらたき
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Close
QRコードリーダーで読み取ってください