料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

さっぱりシンプル!ニラと鶏肉の野菜炒め

「さっぱりシンプル!ニラと鶏肉の野菜炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

比較的安価な材料で出来る一品です。 味付けも塩と黒こしょうでシンプルに仕上げているので、さっぱりとしていて食べやすいです。 とても簡単に出来ますので、あと一品作りたい!というときに、ぜひお試しくださいね。
調理時間:25分
費用目安:300円前後

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材料(2人前)

  • 鶏むね肉200g
  • ニラ1束
  • もやし1袋
  • ごま油大さじ1
  • 大さじ1
  • 小さじ1
  • 黒こしょう少々

手順

  1. 1.
    ニラを3cm幅に切ります。
  2. 2.
    鶏肉を一口大に切り分けます。
  3. 3.
    フライパンでごま油を中火で熱し、2と酒を入れて火を通します。
  4. 4.
    3に1ともやしを入れて全体がしんなりするまで炒めます。
  5. 5.
    4を塩、黒こしょうで味を調えたら完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減、辛さは、お好みで調整して下さい。
お弁当の一品としても使えます。お弁当に使用する際は、しっかり火を通してくださいね。

たべれぽ

たべれぽ
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肉とよしお
2017年06月19日

塩だけで不安でしたが、さっぱりしていてメインの副菜として子供達もたくさん食べてくれました。

コメント

さち
さち
今日初めて作ってみました。美味しく作れました
4ヶ月前
J☆
J☆
塩コショーでも良いですか?
5ヶ月前
kurashiru
kurashiru
塩とこしょうが既に合わさった調味料もお使いいただけます。
塩加減は様子を見ながら、お好みで調節してくださいね。
5ヶ月前

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