オクラとトマトのさっぱりスパゲティ　レシピ・作り方

手順

1. 準備 オクラは塩をふって板ずりをして、流水で洗っておきます。 トマトはヘタを取り除いておきます。 大葉は軸を切り落としておきます。
2. 1 オクラはヘタの先端を切り落としてガクを取り除き、小口切りにします。耐熱ボウルに入れてラップをかけ、500Wの電子レンジで1分加熱します。
3. 2 トマトは1cm角に切ります。
   ポイント

   トマトの角切りはこちらを参考にしてくださいね。
4. 3 大葉は千切りにします。
   ポイント

   大葉の千切りはこちらを参考にしてくださいね。
5. 4 鍋にお湯を沸かし、沸騰したら塩、スパゲティを入れてパッケージの表記通りに茹で、お湯を切ります。流水で洗い、水気を切ります。
6. 5 ボウルに1、2、(A)を入れて混ぜ合わせます。
7. 6 器に4、5を盛り付け、3をのせて完成です。