節約 もやしと納豆の満腹チーズオムレツ レシピ・作り方

「節約 もやしと納豆の満腹チーズオムレツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

節約食材の定番、もやしを卵でかさ増ししたスパニッシュオムレツはいかがでしょうか。包丁要らずで混ぜて焼くだけ。納豆の旨味が全体に合わさり、納豆好きにはたまらない一品です。チーズを入れることでコクが出ますよ。是非一度、お試しください。
調理時間:20分
費用目安:200円前後
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材料(4人前)

  • もやし200g
  • ピザ用チーズ80g
  • 納豆1パック
  • ①卵5個
  • ①牛乳大さじ2
  • ①めんつゆ (2倍濃縮)小さじ2
  • オリーブオイル大さじ1

作り方

  1. 1.
    ボウルに①を入れて混ぜ、もやし、ピザ用チーズ、納豆を加えて混ぜ合わせます。
  2. 2.
    フライパンにオリーブオイルをひき、1を流し入れたら中火にかけ蓋をします。
  3. 3.
    5分程焼き、こんがりと焼き色が付いたら裏返し中火で5分程加熱します。
  4. 4.
    中まで火が通ったらお皿に盛り付け、お好みの大きさに切り分けてお召し上がりください。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。もやしのひげが気になる場合は取り除いてからお使いください。納豆はお好みの物をお使いください。
今回は直径21cmのフライパンを使用しました。

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