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明太マヨの春雨サラダ レシピ・作り方
「明太マヨの春雨サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
400円
4.41(20)
春雨サラダを明太マヨで和えた、お手軽メニューのご紹介です。つるっとした春雨とシャキシャキとした玉ねぎの食感に、明太マヨの相性がバッチリです。お好みできゅうりを加えても、美味しくお作りいただけます。ぜひお試しください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
明太子は薄皮から身を取り出し、ほぐしておきます。かいわれ大根は根元を切り落としておきます。
- 0:121.玉ねぎは薄切りにし、5分ほど水にさらします。
- 0:032.かいわれ大根は半分に切ります。
- 0:083.鍋にお湯を沸かし、春雨をパッケージの表記通りにゆでて戻します。
- 0:234.ボウルに明太子、マヨネーズを入れよく混ぜ合わせ、水気を切った1、3を入れ和えます。
- 0:055.器に盛り付け、2をのせて完成です。
コツ・ポイント
辛味が苦手な方は、明太子をたらこで代用可能です。
玉ねぎはしっかりと水気を切ると、仕上がりが水っぽくなりにくいですよ。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 412kcal
- 炭水化物：
- 49.9g
- 脂質：
- 18.7g
- 塩分量：
- 3.3g
- タンパク質：
- 10g
たべれぽ
レシピ満足度
4.41
20人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
