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オムライスグラタン レシピ・作り方
「オムライスグラタン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
400円
レビュー
オムライスにホワイトソースとピザ用チーズをかけてこんがりと焼き上げました。ふんわり卵で包んだチキンライスにクリーミーなホワイトソースがとてもよく合いますよ。市販のホワイトソースを使用していますのでとてもお手軽です。ぜひお試しください。
材料(1人前)
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ごはん150g
- 鶏むね肉50g
- 玉ねぎ50g
- にんじん30g
- ピーマン1個
- (A)
- ケチャップ大さじ1
- 中濃ソース大さじ1
- コンソメ顆粒小さじ1/4
- サラダ油大さじ1
- 卵 (Mサイズ)2個
- マヨネーズ小さじ1
- 有塩バター10g
- ホワイトソース100g
- ピザ用チーズ50g
- ケチャップ大さじ1
- パセリ (乾燥)適量
手順
- 準備にんじんは皮をむいておきます。ピーマンはヘタと種を取り除いておきます。
- 1玉ねぎ、にんじん、ピーマンはみじん切りにします。
- 2鶏むね肉は1cm角に切ります。
- 3フライパンを中火で熱しサラダ油を入れ2を炒めます。色が変わり火が通ったら1を入れて炒め合わせます。
- 4中火のままごはん、(A)を加え炒め合わせます。全体に味がなじんだら火から下ろします。
- 5ボウルに卵、マヨネーズを入れて混ぜ合わせます。
- 6別のフライパンを中火で熱し、有塩バターを溶かし、5を流し入れます。半熟状態になったら4を入れて包み、耐熱皿にのせます。
- 7ホワイトソースを入れ、ピザ用チーズをかけます。チーズが溶けてこんがりとするまでオーブントースターで10分ほど焼きます。ケチャップ、パセリをかけてできあがりです。
コツ・ポイント
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。400mlの耐熱容器を使用しています。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
