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炊飯器で スパイシージャンバラヤ　レシピ・作り方

「炊飯器で スパイシージャンバラヤ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
60分
費用目安
400円
4.47(14)
炊飯器で手軽に作る、ジャンバラヤです。具沢山で、しっかりとした味付けの食べ応えのあるピラフ風のごはんです。お子様が大好きな味付けです。カレー粉をケイジャンスパイスやメキシカンシーズニングなどに替えると、グッと本格派の味になります。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    米は洗って、水に30分程浸け、水気を切っておきます。 パセリは刻んでおきます。

  • 0:33
    1.トマトと赤パプリカはヘタを除き1cmの角切りにします。玉ねぎは1cmの角切りにします。
  • 0:07
    2.マッシュルームは薄切りにします。ウインナーは2cmの輪切りにします。
  • 0:09
    3.鶏もも肉は余分な脂肪を除き、一口大に切ります。
  • 0:54
    4.炊飯釜に米と(A)を入れ混ぜた後、水を1の目盛りまで注ぎ、米の上に1、2、3をのせ炊飯器の炊飯機能を使って炊飯します。
  • 0:07
    5.上下を返すように混ぜた後、5分ほど蒸らします。
  • 0:04
    6.器に盛り付け、パセリを散らして完成です。

コツ・ポイント

炊飯器は3合炊きを使用しております。調理する際は噴きこぼれや焦げ付きに注意し、容量は最大容量以下を目安に入れてください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
859kcal
炭水化物：
142.3g
脂質：
25.8g
塩分量：
3.1g
タンパク質：
23.7g

たべれぽ

レシピ満足度
4.47
14人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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