お弁当に ちくわ寿司おにぎり

手順

1. 1.
   ちくわを横半分に切り、縦に切り込みを入れて開きます。
2. 2.
   大葉を二等分に切ります。
3. 3.
   のりを1cm幅×20cmの長さに切ります。
4. 4.
   フライパンにサラダ油を中火で熱し、1を入れて炒めます。軽く焼き色がついたら①を加えて味が馴染むまで炒めます。
5. 5.
   ごはんを4等分にして俵型に丸め、2、4の順に乗せ、3を巻いて完成です。f