レンジで作れる 簡単鶏むねチリソース レシピ・作り方

「レンジで作れる 簡単鶏むねチリソース」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

今晩のおかずに、鶏のチリソースはいかがでしょうか。 火を使わずにレンジで調理できるので、忙しい時や、あと一品欲しいときに便利ですよ。 ごはんのおかずや、お酒のおつまみとしてもぴったりなので、是非作ってみてくださいね。

調理時間:15分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 1. チンゲン菜は根を切り落としラップに包み、しんなりとするまで600Wのレンジで2分加熱します。
  2. 2. 長ねぎはみじん切りにします。
  3. 3. 鶏むね肉は一口大に切ります。
  4. 4. 耐熱ボウルにチリソースを入れ混ぜ合わせます。
  5. 5. 2と3を入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで4分加熱します。
  6. 6. 全体を一度混ぜ合わせ、再度ふんわりとラップをかけ、鶏むね肉に火が通るまで600Wのレンジで4分加熱します。
  7. 7. お皿に1と6を盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

辛いものが苦手な方は、豆板醤の量を調節してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ

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