料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

食感が楽しい!鮭フレークとたくあんのキンパ風おにぎり

「食感が楽しい!鮭フレークとたくあんのキンパ風おにぎり」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

下処理すれば後は切って混ぜるだけ! 鮭フレークを使っているので、手間がかからずとても簡単に調理して頂けます。 いつものおにぎりをさっと一工夫すれば、ごま油と塩が効いた韓国でお馴染みのキンパ風のおにぎりの出来上がり!
|
調理時間 30分

材料・作り方

【材料】 2人前
鮭フレーク     60g
たくあん      80g
冷凍ほうれん草   50g
にんじん      1/2本
溶き卵       1個
①ごま油      大さじ1
①塩        小さじ1/2
①黒ごま      大さじ1
焼きのり      適量
ごはん       250g
お湯        適量
サラダ油      大さじ1

【手順】
卵は予めといておきます。
1. 冷凍ほうれん草、人参は細かく切り、たくあんをみじん切りにし、湯の沸いた鍋にほうれん草、にんじんを入れ茹で、水気を絞っておきます。
2. フライパンを中火で熱し、サラダ油、溶き卵を入れかき混ぜながら焼き、お皿に取り出しておきます。
3. ボウルに、ごはん、野菜、卵、鮭フレークを入れ混ぜ合わせます。
4. 全体が混ざったら①を入れ更に混ぜます。
5. 全体が混ざったら、ラップの上に焼きのり、1をのせお好みの大きさに成型して出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

焼き海苔、白米はお好みの量調節して下さい。
焼き海苔は韓国海苔などでも代用出来ます。
生の鮭を使用する場合は、骨に注意しながら調理して下さい。
ご飯は混ぜすぎるとお米が潰れてしまうのできるように混ぜて下さい。

たべれぽ

コンテンツがありません。

コメント

おむすびまん。
おむすびまん。
ほうれん草と人参は、一緒にゆがいてしまっても、大丈夫なんでしょうか??
ほうれん草と同じ時間だと、人参は固いままやったりとか、しないでしょうか?
2ヶ月前
kurashiru
kurashiru
ほうれん草に比べ人参の方が火が通りにくいですのです。
人参を先に茹でていただき、柔らかくなってからほうれん草をさっと茹でて下さい。
ぜひ試してみてくださいね。
2ヶ月前
Ant
Ant
お昼のお弁当にスープと一緒に食べました。海苔と馴染んで美味しかったですよ。
5ヶ月前

人気のカテゴリ

Video preload backgroundフライパンで作れる ジューシーチャーシュー
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload background鶏むね肉の激辛チリマヨ炒め
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Video preload backgroundジュースで簡単に みんなで食べたいマンゴープリン
夏にはぴったり、ゼラチンを使って簡単にできるゼリーや寒天のレシピをご紹介します。 フルーツを使ったゼリ...
Video preload backgroundこれぞ萌え断 フルーツたっぷりアイスのテリーヌ
KURASHIRU(クラシル)では、暑い夏に食べたい自家製アイスクリームのレシピをご紹介しています。オー...
Video preload backgroundジューシーナスとサーモンの爽やか柑橘マリネ
焼く、蒸す、炒めるなど様々な料理で活躍するなすのレシピを紹介致します。和食から中華、洋食までテイストも豊...
Video preload backgroundバター香る 鮭のホイル包み焼き
美味しく栄養もたっぷりなのでみんなに大人気の定番お野菜トマト。使い方は多様で焼いたり煮込んだり、冷やして...