食感が楽しい！鮭フレークとたくあんのキンパ風おにぎり　レシピ・作り方

手順

• 準備卵は予めといておきます。
• 1冷凍ほうれん草、人参は細かく切り、たくあんをみじん切りにし、湯の沸いた鍋にほうれん草、にんじんを入れ茹で、水気を絞っておきます。
• 2フライパンを中火で熱し、サラダ油、溶き卵を入れかき混ぜながら焼き、お皿に取り出しておきます。
• 3ボウルに、ごはん、野菜、卵、鮭フレークを入れ混ぜ合わせます。
• 4全体が混ざったら(A)を入れ更に混ぜます。
• 5全体が混ざったら、ラップの上に焼きのり、1をのせお好みの大きさに成型して出来上がりです。