ツナと玉ねぎの簡単サラダ レシピ・作り方

「ツナと玉ねぎの簡単サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

シャキシャキっと野菜の食感が美味しい、簡単サラダのレシピです。玉ねぎとツナ、かいわれ大根の相性はぴったり!ほんのり効いた生姜が食欲をそそります。必要な材料も手順も少なく、とても手軽に作ることができるので、ぜひお試しください。

調理時間:10分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • ツナ (油漬け) 70g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 水 (さらす用) 適量
  • かいわれ大根 1パック
  • ごま油 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ2
  • すりおろし生姜 小さじ1/2

作り方

  1. 準備. ツナは油をきっておきます。
  2. 1. 玉ねぎは薄切りにし、10分程水にさらし、辛味がやわらいだら水気をきります。かいわれは根を落とし、3cm幅に切ります。
  3. 2. ボウルにごま油、しょうゆ、すりおろし生姜を入れ、混ぜ合わせます。
  4. 3. 2にツナ、1を加えて和えます。
  5. 4. 器に3を盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

玉ねぎは辛みを抜くために、10分程水にさらしています。 長くさらしすぎると、玉ねぎ独特の風味がなくなってしまうのでお気を付けください。

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