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タコのスパイシーソテー　レシピ・作り方

「タコのスパイシーソテー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
400円
レビュー
タコのスパイシーソテーのレシピのご紹介です。ガラムマサラのスパイシーな味とタコの食感がくせになる一品です。おかずとしてはもちろん、おつまみとしてもオススメです。とても美味しく、簡単に出来るので、ぜひお試しください。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1(B)をボウルに入れて混ぜ合わせます。
  • 2タコを薄切りにします。
  • 3(A)をボウルに入れて混ぜ合わせ、2にまぶします。
  • 4中火に熱したフライパンにオリーブオイルをひき、3を入れて両面がカリッとするまで炒めます。
  • 5熱いうちに4を1に入れ、全体に絡めます。ベビーリーフを乗せたお皿にもって、レモンを添えたら完成です。

コツ・ポイント

タコは加熱しすぎると固くなってしまうので、カリッと仕上がったらすぐに取り出してください。 風味は変わりますが、ガラムマサラをカレー粉に代えても、また違った味を楽しめます。

たべれぽ

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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